Qué hacer · Parque Nacional del Teide
Montaña Blanca y Refugio de Altavista, a pie hasta La Rambleta
Información
- Precio
- Reserva en Tenerife ON · 6 € entre semana y 10 € en fin de semana para no residentes en Canarias
- Duración
- 5 h 30
- Distancia
- 8,2 km
- Temporada
- Todo el año, salvo con nieve o hielo
- Para quién
- Montañeros con forma, desde 14 años
Es la forma de subir al Teide sin teleférico: el itinerario 7 del Parque sale de la TF-21, a la altura del km 40, y sube 1.186 m en 8,2 km hasta La Rambleta, junto a la estación superior. El Parque calcula 5 horas y media y la da como de dificultad alta. Primero cruzas Montaña Blanca, con sus bolas de lava oscura sobre la pómez clara, los Huevos del Teide; después el sendero sube por la ladera del volcán y pasa por el Refugio de Altavista, a 3.260 m.
Reserva y tasa
El tramo hasta La Rambleta necesita reserva en Tenerife ON, con hora de entrada al sendero, igual que la cumbre. Según la regulación de octubre de 2026, los no residentes en Canarias pagan 6 € entre semana y 10 € en fin de semana y festivos; los residentes en Tenerife, nada. Para pisar el pico hace falta además el permiso del Telesforo Bravo. Si duermes en Altavista, los dos permisos van incluidos en la reserva del refugio.
Cómo llegar al arranque
En coche hay un pequeño aparcamiento junto a la carretera, a unos tres minutos de la estación base del teleférico. Las guaguas 348, desde Puerto de la Cruz, y 342, desde Playa de las Américas, paran en Montaña Blanca. Muchos suben a pie y bajan en el teleférico: compra el billete de solo bajada, pero cuenta con bajar andando si el viento lo para.
Para quién
Para montañeros con forma y aclimatados a caminar muchas horas. No se admiten menores de 14 años en este sendero, y el Parque lo desaconseja a quien tiene problemas de corazón. Equipo obligatorio: pantalón largo y abrigo, botas, móvil con batería, manta térmica, agua, gorro y guantes, y linterna con pila de repuesto. Sin él, los vigilantes pueden no dejarte pasar aunque tengas reserva.
Consejos
- Sal temprano Subes más fresco y llegas con margen a la última bajada del teleférico.
- Bebe a menudo Por encima de 3.000 m el cansancio llega antes de lo que esperas.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en subir al Teide andando?
Unas 5 h 30 de la carretera a La Rambleta, según el Parque Nacional.
¿Hace falta reserva para Montaña Blanca?
Sí, para el tramo hasta La Rambleta, en Tenerife ON.
¿Se puede bajar en teleférico?
Sí, si funciona, con billete de solo bajada. Si no, se baja a pie por el mismo sendero.
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