GR 34 de Paramé à Rothéneuf

Présentation

Le GR 34 est le sentier des douaniers, le chemin qui fait le tour de la côte bretonne. Ce tronçon part du bout de la plage du Sillon, à Paramé, et suit la côte de pointe en pointe jusqu'à Rothéneuf, où se trouvent les rochers sculptés. C'est la partie la plus sauvage de la commune de Saint-Malo : criques, escaliers en bois, petites plages entre les villas et, à mi-chemin, la pointe de la Varde, espace naturel protégé qui offre l'une des vues les plus larges sur la ville et la baie.

Comptez environ deux heures et demie de marche tranquille, sans les pauses. Ce n'est pas difficile, mais il y a beaucoup de marches et quelques passages rocheux.

Le parcours pas à pas

1. Le Sillon. Si vous partez d'intra-muros, la première partie suit la digue du Sillon, 1 671 mètres de promenade le long de la plage du Sillon, avec les villas de la fin du XIXe siècle d'un côté et les brise-lames en chêne de l'autre. C'est plat et goudronné.
2. Rochebonne et Paramé. Au bout de la digue commence le vrai chemin côtier. À marée haute, n'essayez pas de contourner par les rochers de la pointe de Rochebonne : remontez dans la rue et suivez le balisage.
3. Les plages de Paramé. Le sentier monte et descend entre la plage du Val, la plage du Pont et de courts passages en rue. À la plage du Pont, à marée haute, on ne peut pas passer par le sable : suivez la digue jusqu'au bout et continuez par les rues indiquées par le balisage.
4. La pointe de la Varde. C'est le grand point de vue du parcours, un cap qui regarde Saint-Malo, le cap Fréhel et les îles. Restez sur le sentier balisé : la zone est protégée et abrite une faune à ne pas déranger.
5. Rothéneuf. Après la Varde, le chemin longe la côte jusqu'à Rothéneuf et ses plages. Les rochers sculptés par l'abbé Fouré dominent la mer, au bord du sentier ; l'entrée dans l'enclos est payante.

Pour aller plus loin, le GR 34 continue vers la plage de la Guimorais, à Saint-Coulomb, puis vers Cancale. L'office du tourisme de Bretagne propose une étape de 12,5 km, environ 3 h 30, qui commence à Dinard avec le Bus de Mer et se termine à la Guimorais.

Balisage et orientation

Le GR 34 est balisé avec les marques blanches et rouges des sentiers de grande randonnée. Sur ce tronçon, entre rues et végétation, certaines marques se voient mal ; téléchargez la carte sur votre téléphone. Quand le chemin passe par le sable, c'est la marée qui décide : si l'eau est haute, prenez toujours la variante par la rue.

Où commencer et comment rentrer

Vous pouvez partir à pied d'intra-muros par le Sillon ou commencer à Paramé. Un parking pour voitures et camping-cars se trouve à la pointe de la Varde, ce qui permet de couper la randonnée en deux. Pour ne pas revenir sur vos pas, rentrez à intra-muros par le bus urbain du réseau MAT depuis Rothéneuf : vérifiez la ligne et les horaires sur le site du réseau avant de partir. Si vous voyagez en camping-car, l'aire Les Ilots est à Rothéneuf, au bout du tronçon.

Quand y aller

Toute l'année. De mai à septembre, il y a plus de lumière et plus de monde ; c'est l'un des tronçons les plus fréquentés de la côte en été. L'hiver, le vent frappe fort sur les pointes. Organisez-vous avec les horaires des marées : à marée basse, vous avez accès aux variantes par la plage et la balade est plus belle.

Eau, ombre et ravitaillement

Il n'y a presque pas d'ombre : le chemin est exposé au soleil et au vent. Emportez de l'eau ; à Paramé et à Rothéneuf, vous traversez des quartiers avec commerces et cafés, mais pas à la Varde. Prenez un coupe-vent, même si la journée s'annonce belle.

Avec des enfants, un chien ou si le temps tourne

Avec des enfants d'âge primaire, ça se fait bien par petits tronçons : la balade autour de la Varde depuis son parking est courte et spectaculaire. En poussette, non : escaliers, racines et rochers. Avec un chien, le sentier se fait en laisse, mais sachez que sur la plage du Sillon les chiens sont interdits d'avril à septembre. Si la pluie arrive ou si le vent forcit, le chemin reste toujours proche de rues et d'arrêts de bus : vous pouvez couper à Paramé ou à Rothéneuf.