# Setúbal e a península de Tróia Golfinhos do Sado de barco a partir de Setúbal, o catamarã para as praias de Tróia e as suas ruínas romanas, a 45 minutos de Lisboa de carro ou autocarro. Fuente: https://www.geocalia.com/pt/portugal/regiao-de-lisboa/setubal-e-troia · Revisado: 2026-11-12 Setúbal é uma cidade de pescadores na foz do Sado, com a serra da Arrábida de um lado e, em frente, a língua de areia de Tróia. No estuário vive todo o ano um grupo de cerca de trinta golfinhos-roazes, e sair de barco à procura deles é o que traz cá quase toda a gente. O outro motivo é atravessar o rio num quarto de hora até às praias de areia branca de Tróia, com umas ruínas romanas à beira da água. A partir de Lisboa faz-se num dia, sem carro. ## Como chegar a partir de Lisboa? De carro, cerca de 50 km pela Ponte 25 de Abril e pela A2, ou pela Vasco da Gama e pela A12: uns 45 minutos sem trânsito. Sem carro, a Carris Metropolitana tem autocarros diretos: a linha 4720 sai do Oriente, com metro desde o aeroporto, e a 4725 de Sete Rios; ambas terminam no terminal da Várzea, a cerca de 15 minutos a pé do cais. Do aeroporto, metro até ao Oriente e o 4720, ou carro de aluguer se quiser juntar Setúbal à serra da Arrábida. ## Como ver os golfinhos do Sado? De barco, a partir dos cais do centro de Setúbal. Os golfinhos do Sado são uma das poucas comunidades residentes num estuário da Europa: não migram, por isso há saídas todo o ano. A Rotas do Sal, com loja no Mercado do Livramento, faz uma saída de duas horas pela baía, para todas as idades, a partir de 45,57 €, que passa também pelos bancos de areia de Tróia. Ninguém pode garantir que apareçam, e com ondulação a saída pode mudar ou ser cancelada: reserve para a manhã, quando costuma haver menos vento. Se ficar do outro lado da serra, também saem barcos de Sesimbra; estão na página da serra da Arrábida. ## E Tróia? Tróia é uma península de areia com cerca de 20 km entre o estuário e o Atlântico. A Atlantic Ferries atravessa a partir de Setúbal em catamarã de passageiros, em cerca de 15 minutos e por 4,90 € a viagem, ou em ferry com carro, em cerca de 25 minutos. Do lado do rio as praias têm água calma e a serra da Arrábida em frente; do lado do oceano, areais a perder de vista. A sul do cais ficam as ruínas romanas de Tróia, o maior centro de salga de peixe do Império: fábricas com os seus tanques, casas, sepulturas e termas, ocupadas até ao século VI. Só abrem de junho a setembro; a entrada custa 6 €. Junto a elas, o trilho da Caldeira contorna uma lagoa de maré com garças e pilritos. ## Onde comer e dormir? Em Setúbal vem-se comer choco frito, o prato da cidade, servido nas casas de pasto da Avenida Luísa Todi, junto ao Mercado do Livramento, o mercado do peixe do Sado. Vá ao mercado de manhã. Para dormir junto à praia, do outro lado do rio: o The Anchor Troia, com estúdios e apartamentos com cozinha e piscina coberta, ou o Tróia Design Hotel, um cinco estrelas na mesma marina onde chegam os barcos, com spa e casino. ## Quando ir? De junho a setembro para as praias de Tróia e as ruínas. Os golfinhos estão lá todo o ano: na primavera e no outono os barcos vão menos cheios e o mar costuma estar calmo de manhã. Em agosto, o ferry dos carros tem filas aos fins de semana; o catamarã, menos. ## Dónde está - Cerca: Palmela e Azeitão (a 6,5 km), Serra da Arrábida (a 10,0 km), Sesimbra (a 20,6 km), Lisboa (a 31,9 km) ## Qué hacer - **Golfinhos do Sado de barco a partir de Setúbal** (2 h · Todas as idades · Desde 45.57 € por pessoa): No estuário do Sado vive todo o ano um grupo de cerca de 30 roazes, uma das poucas comunidades residentes em estuários da Europa. As saídas de barco a partir de Setúbal procuram-nos pela baía, entre a cidade, a península de Tróia e o sopé da serra da Arrábida, e pelo caminho passam por praias e bancos de areia branca. A Rotas do Sal, empresa de Setúbal com loja no Mercado do Livramento, faz uma saída de 2 horas pela baía para todas as idades, desde 45,57 €. São animais selvagens: ninguém pode garantir que apareçam. Com ondulação, a saída pode mudar de hora ou ser cancelada. - **Barco de Setúbal para Tróia e as praias da península** (4 h · Todos · Desde 4.9 € por pessoa e por viagem): Tróia é uma língua de areia de 20 km entre o estuário do Sado e o Atlântico, com praias compridas de areia branca e água calma do lado do rio. A partir de Setúbal atravessa-se de barco: o catamarã de passageiros demora cerca de 15 minutos e custa 4,90 € por viagem; o ferry, com carro, cerca de 25 minutos e 21 € por carro com condutor, mais 5,50 € por cada passageiro. Os menores de 6 anos não pagam e a bicicleta custa 5,50 €. Do cais de Tróia, as praias do lado do rio ficam a poucos minutos a pé. Consulte os horários no site da Atlantic Ferries: mudam consoante a época. - **Ruínas romanas de Tróia** (1 h 30 · História; grátis até aos 12 anos · Desde 6 € por pessoa): Na margem do Sado, a poucos minutos a sul do centro de Tróia, estão os vestígios do maior centro industrial de salga de peixe do Império Romano, ocupado até ao século VI: fábricas com os seus tanques, casas, sepulturas e termas. É Monumento Nacional e está na lista indicativa do Património Mundial. Só abre de junho a setembro: em junho e setembro de quarta-feira a sábado, e em julho e agosto de terça-feira a sábado, das 10:00 às 13:00 e das 14:30 às 18:00. Entrada sem guia, 6 € (5 € para estudantes, maiores de 65, caminhantes e ciclistas); com guia, 7,50 €. Até aos 12 anos, grátis. Em julho e agosto há visitas guiadas às quartas e sextas-feiras às 10:30. - **Trilho da Caldeira e o pinhal de Tróia** (Famílias e observadores de aves · Grátis): A Caldeira é uma lagoa que a maré enche e esvazia duas vezes por dia, deixando a descoberto o sapal e os fundos de lodo, onde se alimentam e descansam pilritos, maçaricos, garças e mergansos. O trilho contorna-a e entra no pinhal de pinheiro-bravo e pinheiro-manso que cobre as dunas mais antigas de Tróia, com sabinas e plantas raras. É plano e curto: faz-se numa ou duas horas, conforme o tempo que passar a observar aves. Leve binóculos. - **O centro de Setúbal e o Mercado do Livramento** (2 h · Todos · Grátis): O Mercado do Livramento, na Avenida Luísa Todi, 163, é o mercado municipal de Setúbal e a melhor montra do peixe do Sado e da costa: salmonetes, chocos, sardinhas, amêijoas. Vá de manhã, que é quando está animado, e repare nos painéis de azulejo das paredes. A partir do mercado, a Avenida Luísa Todi percorre a frente da cidade junto ao rio, com casas de pasto onde se serve o choco frito, o prato de Setúbal. Por trás fica a parte antiga, com ruas estreitas e pequenas praças. ## Dónde comer - **Queda d'Água** (Restaurante, Tróia). Qué pedir: peixe grelhado para partilhar e algum marisco, com um branco da Península de Setúbal. - **El Cristo** (Restaurante, Tróia). Qué pedir: um prato alentejano para variar do peixe de toda a costa, ou marisco para partilhar. ## Sem carro: Setúbal e Tróia sem carro, de autocarro e de barco Sem carro anda-se bem: autocarro a partir de Lisboa, o centro de Setúbal a pé, o barco dos golfinhos a partir da cidade e o catamarã para Tróia, onde os hotéis, as praias e as ruínas ficam perto do cais. Presupuesto orientativo: 80–170 € por persona y día. ### Dónde dormir sem carro - **The Anchor Troia** (Apartamento): Apartamentos junto à praia O The Anchor Troia fica em primeira linha, na península de Tróia, a uma hora de Lisboa. Tem estúdios, suites e apartamentos distribuídos por dois edifícios: o Anchor Troia Mar, com acesso direto à praia e às piscinas, e o Anchor Troia Rio, com vista para o mar, para a serra da Arrábida ou para os jardins. Todos têm varanda e kitchenette. Para famílias Piscina exterior e piscina interior aquecida, restaurantes e bares, e um programa de atividades para famílias. Com cozinha no apartamento, é fácil tratar das refeições dos mais pequenos. Como chegar A partir de Setúbal, no ferry com carro (cerca de 25 minutos) ou no catamarã de passageiros (15 minutos), e depois uns minutos a pé desde o cais de Tróia. Por estrada, sem barco, entra-se pela Comporta, contornando o estuário. - **Tróia Design Hotel** (Hotel): Um cinco estrelas na marina O Tróia Design Hotel fica na marina de Tróia, mesmo onde chegam os barcos de Setúbal. É um resort contemporâneo de cinco estrelas com quartos e apartamentos, restaurantes, spa, casino, sala de espetáculos e centro de congressos. Dos pisos mais altos vê-se a cidade de Setúbal e a serra da Arrábida do outro lado do estuário. Para quem Para uma escapadinha a dois com spa, ou para quem quer um apartamento com serviços de hotel. Reservando no site do hotel, o cancelamento é gratuito e as alterações são simples. Como chegar O catamarã de passageiros de Setúbal chega à marina em 15 minutos; com carro, o ferry demora cerca de 25. As praias do lado do rio e as ruínas romanas ficam perto. ### Servicios - **Barcos da Atlantic Ferries Setúbal – Tróia**: Catamarã de passageiros (15 min, 4,90 €) e ferry com carro (25 min, 21 € com condutor) para Tróia - **Autocarros Lisboa – Setúbal (Carris Metropolitana)**: Carreiras 4720 a partir do Oriente e 4725 a partir de Sete Rios até ao terminal da Várzea, em Setúbal ## De carro: Setúbal e Tróia de carro, com a Arrábida ao lado O carro permite juntar Setúbal à serra da Arrábida e, se atravessar no ferry, andar pelos 20 km da península de Tróia até à Comporta. Se só vai à praia de Tróia, não vale a pena levá-lo: o catamarã é mais barato. Presupuesto orientativo: 80–180 € por persona y día. ### Dónde dormir se fores de carro - **The Anchor Troia** (Apartamento): Apartamentos junto à praia O The Anchor Troia fica em primeira linha, na península de Tróia, a uma hora de Lisboa. Tem estúdios, suites e apartamentos distribuídos por dois edifícios: o Anchor Troia Mar, com acesso direto à praia e às piscinas, e o Anchor Troia Rio, com vista para o mar, para a serra da Arrábida ou para os jardins. Todos têm varanda e kitchenette. Para famílias Piscina exterior e piscina interior aquecida, restaurantes e bares, e um programa de atividades para famílias. Com cozinha no apartamento, é fácil tratar das refeições dos mais pequenos. Como chegar A partir de Setúbal, no ferry com carro (cerca de 25 minutos) ou no catamarã de passageiros (15 minutos), e depois uns minutos a pé desde o cais de Tróia. Por estrada, sem barco, entra-se pela Comporta, contornando o estuário. - **Tróia Design Hotel** (Hotel): Um cinco estrelas na marina O Tróia Design Hotel fica na marina de Tróia, mesmo onde chegam os barcos de Setúbal. É um resort contemporâneo de cinco estrelas com quartos e apartamentos, restaurantes, spa, casino, sala de espetáculos e centro de congressos. Dos pisos mais altos vê-se a cidade de Setúbal e a serra da Arrábida do outro lado do estuário. Para quem Para uma escapadinha a dois com spa, ou para quem quer um apartamento com serviços de hotel. Reservando no site do hotel, o cancelamento é gratuito e as alterações são simples. Como chegar O catamarã de passageiros de Setúbal chega à marina em 15 minutos; com carro, o ferry demora cerca de 25. As praias do lado do rio e as ruínas romanas ficam perto. ## De avião: De avião até Lisboa e de autocarro ou carro até Setúbal Setúbal fica a cerca de 50 km a sul de Lisboa, do outro lado do Tejo, e para quem vem de avião a porta de entrada é o aeroporto Humberto Delgado. De carro, pela Ponte Vasco da Gama ou pela 25 de Abril e depois a A2, são cerca de 45 minutos. Sem carro, metro até ao Oriente e o autocarro 4720 da Carris Metropolitana. ### Dónde dormir se fores de avião - **The Anchor Troia** (Apartamento): Apartamentos junto à praia O The Anchor Troia fica em primeira linha, na península de Tróia, a uma hora de Lisboa. Tem estúdios, suites e apartamentos distribuídos por dois edifícios: o Anchor Troia Mar, com acesso direto à praia e às piscinas, e o Anchor Troia Rio, com vista para o mar, para a serra da Arrábida ou para os jardins. Todos têm varanda e kitchenette. Para famílias Piscina exterior e piscina interior aquecida, restaurantes e bares, e um programa de atividades para famílias. Com cozinha no apartamento, é fácil tratar das refeições dos mais pequenos. Como chegar A partir de Setúbal, no ferry com carro (cerca de 25 minutos) ou no catamarã de passageiros (15 minutos), e depois uns minutos a pé desde o cais de Tróia. Por estrada, sem barco, entra-se pela Comporta, contornando o estuário. - **Tróia Design Hotel** (Hotel): Um cinco estrelas na marina O Tróia Design Hotel fica na marina de Tróia, mesmo onde chegam os barcos de Setúbal. É um resort contemporâneo de cinco estrelas com quartos e apartamentos, restaurantes, spa, casino, sala de espetáculos e centro de congressos. Dos pisos mais altos vê-se a cidade de Setúbal e a serra da Arrábida do outro lado do estuário. Para quem Para uma escapadinha a dois com spa, ou para quem quer um apartamento com serviços de hotel. Reservando no site do hotel, o cancelamento é gratuito e as alterações são simples. Como chegar O catamarã de passageiros de Setúbal chega à marina em 15 minutos; com carro, o ferry demora cerca de 25. As praias do lado do rio e as ruínas romanas ficam perto. ### Servicios - **Autocarros Lisboa – Setúbal (Carris Metropolitana)**: Carreiras 4720 a partir do Oriente e 4725 a partir de Sete Rios até ao terminal da Várzea, em Setúbal ## Em família: Setúbal e Tróia com crianças Um dia de barco a dobrar: de manhã os golfinhos, à tarde o catamarã para as praias de água calma de Tróia. As ruínas romanas, no verão, são ao ar livre e agradam às crianças mais crescidas. ### O que resulta melhor Os golfinhos do Sado, saída para todas as idades O catamarã para Tróia e a praia do lado do rio As ruínas romanas, grátis até aos 12 anos O trilho da Caldeira, plano ### Dormir The Anchor Troia, apartamentos com cozinha e piscina interior ### Comer O mercado de manhã, para ver o peixe ### A ter em conta As ruínas só abrem de junho a setembro Com ondulação, a saída dos golfinhos pode ser cancelada ### Qué hacer em família - Golfinhos do Sado de barco a partir de Setúbal - Barco de Setúbal para Tróia e as praias da península - Ruínas romanas de Tróia - Trilho da Caldeira e o pinhal de Tróia - O centro de Setúbal e o Mercado do Livramento ## Com crianças pequenas: Setúbal e Tróia com crianças pequenas Com crianças até aos seis anos, Tróia é fácil: o catamarã demora um quarto de hora, os menores de 6 não pagam e as praias do lado do rio têm pouca ondulação. ### O que resulta melhor O catamarã para Tróia A praia calma do estuário Os golfinhos do Sado, numa saída curta de 2 horas ### Dormir The Anchor Troia, com cozinha no apartamento ### Comer Piquenique na praia com compras do mercado ### A ter em conta No barco dos golfinhos não há sombra no convés: boné e água ### Qué hacer com crianças pequenas - Golfinhos do Sado de barco a partir de Setúbal - Barco de Setúbal para Tróia e as praias da península - Trilho da Caldeira e o pinhal de Tróia ## Com adolescentes: Setúbal e Tróia com adolescentes Para adolescentes, o atrativo são os golfinhos e uma península de areia que se percorre de bicicleta, com umas ruínas romanas de salga que explicam de onde vem a tradição piscatória do Sado. ### O que resulta melhor Os golfinhos do Sado a partir de Setúbal As ruínas romanas de Tróia, com visita guiada no verão A península de Tróia de bicicleta ### Dormir Tróia Design Hotel, na marina ### Comer Choco frito na Avenida Luísa Todi ### A ter em conta As bicicletas pagam 5,50 € no ferry ### Qué hacer com adolescentes - Golfinhos do Sado de barco a partir de Setúbal - Barco de Setúbal para Tróia e as praias da península - Ruínas romanas de Tróia ## Consejos ### Veja os golfinhos de manhã O vento costuma subir à tarde e o mar fica mexido. ### Atravesse para Tróia sem carro O catamarã é mais barato e mais rápido, e as praias ficam perto do cais. ### Confirme os dias das ruínas Em junho e setembro abrem de quarta a sábado; em julho e agosto, de terça a sábado. ## Preguntas frecuentes ### Quanto custa ver os golfinhos em Setúbal? Com a Rotas do Sal, a partir de 45,57 € por pessoa uma saída de duas horas pela baía. ### Como ir de Setúbal a Tróia? No catamarã da Atlantic Ferries, cerca de 15 minutos e 4,90 € por viagem, ou no ferry com carro, cerca de 25 minutos. ### Dá para ir a Setúbal a partir de Lisboa sem carro? Sim, nos autocarros 4720, a partir do Oriente, ou 4725, a partir de Sete Rios, da Carris Metropolitana. ### Quando abrem as ruínas romanas de Tróia? De junho a setembro, das 10:00 às 13:00 e das 14:30 às 18:00; os dias mudam consoante o mês. ### Veem-se golfinhos no inverno? Sim. A comunidade do Sado vive lá todo o ano, embora com mau tempo haja menos saídas.