# Costa da Caparica

15 km de praias atlânticas do outro lado do Tejo, com surf, peixe grelhado e uma arriba fóssil, a meia hora de Lisboa em autocarro direto.

Fuente: https://www.geocalia.com/pt/portugal/regiao-de-lisboa/costa-da-caparica · Revisado: 2026-11-12

A Costa da Caparica é a praia de Lisboa. Começa logo do outro lado da Ponte 25 de Abril e são 15 km seguidos de areia atlântica, da Praia de São João até à Fonte da Telha, com uma arriba fóssil e um pinhal por trás. No centro, uma vila de praia com escolas de surf e restaurantes de praia com peixe grelhado; para sul, praias cada vez mais sossegadas. Há autocarro direto a partir de Lisboa e em meia hora está estendido na toalha.

## Como chegar a partir de Lisboa?

De carro, pela Ponte 25 de Abril e pela autoestrada A33 em direção à Costa: cerca de 20 km e meia hora sem trânsito. O problema é o domingo de verão: a partir das 17:00 o regresso pela ponte entope, por isso volte antes ou depois de jantar.

Sem carro, a Carris Metropolitana tem três linhas diretas até ao terminal rodoviário da Costa, a poucos passos da areia: a 3708 a partir do Cais do Sodré, a 3709 a partir do Marquês de Pombal e a 3710 a partir do Areeiro. Outra forma, mais bonita, é atravessar o Tejo no barco da TTSL do Cais do Sodré para Cacilhas (dez minutos) e seguir de autocarro. Do aeroporto, chega-se de metro a qualquer uma destas paragens.

## Que praia escolher?

Depende do que procura. As do centro (CDS, Santo António, Tarquínio-Paraíso, Dragão Vermelho) têm passeio, restaurantes, nadadores-salvadores no verão e escolas de surf: são as das famílias e de quem chega de autocarro. A norte, São João é mais sossegada. A sul, a estrada florestal passa pelas praias da Mata e do Castelo, entre pinheiros e dunas, até à Fonte da Telha, um antigo aglomerado de pescadores ao pé da arriba; lá chegam os autocarros 3012 e 3030.

## Dá para aprender a surfar?

Sim, é um dos melhores sítios de Portugal para começar. As praias do centro têm ondas pequenas e regulares quase todo o ano e a areia está cheia de escolas. Na Gecko Surf School, na Praia de Santo António, uma aula de grupo de duas horas com prancha e fato custa 30 €, e as crianças podem começar aos 6 anos. É preciso saber nadar.

## Que mais há para ver?

Por trás da praia ergue-se a Arriba Fóssil, uma antiga falésia de 13 km protegida desde 1984, com um pinhal plantado no século XVIII, a Mata dos Medos: há trilhos com vista sobre toda a costa até ao Cabo Espichel. Lá em cima, o miradouro dos Capuchos é o sítio do pôr do sol. E a caminho de Lisboa, o Cristo Rei de Almada tem um elevador até um miradouro com a melhor vista de conjunto sobre a cidade e a ponte.

## Onde comer?

Na areia. Os restaurantes de praia servem peixe grelhado, amêijoas e caldeiradas; O Barbas, na Praia do CDS, é o mais conhecido, aberto todos os dias exceto à quarta-feira.

## Quando ir?

De junho a setembro para os banhos; a água é fresca, como em todo o Atlântico português, e em muitas tardes de verão sopra a nortada, por isso a manhã é a melhor altura. O surf funciona quase todo o ano. Na primavera e no outono as praias do sul estão quase vazias e o passeio pela arriba é mais agradável.

## Dónde está
- Cerca: Lisboa (a 12,0 km), Cascais e Estoril (a 17,1 km), Sintra (a 21,9 km), Sesimbra (a 25,0 km)

## Qué hacer
- **Aula de surf na Praia de Santo António** (2 h · A partir dos 6 anos; saber nadar · Desde 30 € por pessoa): A Costa da Caparica é a praia de surf de Lisboa: 15 km de areia abertos ao Atlântico, com ondas pequenas e regulares nas praias do centro, boas para aprender quase todo o ano. A Gecko Surf School tem a escola na Praia de Santo António, junto ao terminal de autocarros: a aula de grupo custa 30 € por duas horas, com prancha, fato, seguro e instrutor. Há aulas privadas desde 80 € e semiprivadas para dois por 90 €.
É preciso saber nadar; as crianças podem começar aos 6 anos. Se o mar não estiver bom para a aula, mudam-na de dia sem custos. Há estacionamento pago junto à praia; sem carro, o autocarro 3708 deixa-o a poucos minutos.
- **As praias da Costa da Caparica, de São João à Fonte da Telha** (4 h · Todos; bandeiras e nadadores-salvadores no verão · Grátis): A Costa da Caparica são 15 km de praia seguida na margem atlântica da península de Setúbal, a poucos minutos de Lisboa atravessando a ponte. As do centro, em frente à vila (Praia do CDS, Santo António, Tarquínio-Paraíso, Dragão Vermelho), são as mais animadas e têm paredão, restaurantes e escolas de surf. A norte, a Praia de São João é mais tranquila. A sul, as praias da Mata e do Castelo, debaixo dos pinheiros, e no fim a Fonte da Telha, ao pé da Arriba Fóssil.
Todas têm, como diz o Turismo de Lisboa, bares de praia e restaurantes onde pedir um jarro de sangria, peixe grelhado e amêijoas. No verão há nadadores-salvadores e bandeiras. Com crianças pequenas, fique nas do centro, com serviços à mão e o autocarro perto. A nortada sopa forte em muitas tardes de verão: vá de manhã.
- **Arriba Fóssil, Mata dos Medos e praia da Fonte da Telha** (2 h 30 · 6,5 km · Famílias habituadas a caminhar; areia e subidas · Grátis): Atrás da praia, a terra ergue-se numa arriba de arenito com cerca de 13 km, paralela ao mar: é a Arriba Fóssil, uma antiga falésia que o mar deixou de bater há milénios, protegida como paisagem desde 1984. Por cima cresce a Mata Nacional dos Medos, um pinhal que D. João V mandou plantar no século XVIII para travar as dunas e que hoje é reserva botânica. O centro de interpretação fica na estrada florestal da Fonte da Telha.
Um bom passeio liga o topo da arriba, com vista para toda a costa até ao Cabo Espichel, à Fonte da Telha, um antigo aglomerado de pescadores ao pé da escarpa, onde a praia é mais selvagem do que no centro. Há trilhos de cerca de 6 a 8 km. Sem carro, os autocarros 3012 (a partir de Cacilhas) e 3030 chegam à Fonte da Telha. Não se aproxime da beira: o arenito desfaz-se.
- **Santuário de Cristo Rei, a vista de Lisboa do outro lado** (1 h · Todos; elevador até ao miradouro · Desde 10 € por adulto): O Cristo Rei de Almada olha para Lisboa da margem sul do Tejo, junto à Ponte 25 de Abril. Um elevador sobe por dentro do pedestal até ao miradouro, com a melhor vista de conjunto da cidade, do rio e da ponte. É uma paragem natural a caminho da Costa da Caparica, a cerca de 15 minutos.
Abre todos os dias: de outubro a março das 10:00 às 18:00 e de abril a setembro das 10:00 às 19:00, com a última subida 20 minutos antes. A visita ao monumento (Capela dos Confidentes, terraço e sala multimédia) custa 10 € a partir dos 13 anos, 3 € dos 8 aos 12 e é gratuita até aos 7. O recinto do santuário, o miradouro de baixo e a cafetaria são de entrada livre; o estacionamento custa 2 €.
- **Miradouro dos Capuchos, sobre toda a Costa da Caparica** (30 min · Todos · Grátis): No alto da arriba, sobre a vila, o antigo convento franciscano dos Capuchos tem ao lado um miradouro de onde se vê a Costa da Caparica inteira: a linha de praias para sul, o pinhal e, em dias limpos, a serra de Sintra a norte. Fica a cerca de cinco minutos de carro do centro, a subir para a Caparica. É um bom sítio para o pôr do sol antes de voltar a Lisboa.
- **Barco do Cais do Sodré para Cacilhas e o passeio do Ginjal** (1 h 30 · Todos): A forma mais bonita de chegar à margem sul é no barco da TTSL (Transtejo Soflusa) do Cais do Sodré para Cacilhas: dez minutos de travessia com Lisboa, a Praça do Comércio e a Ponte 25 de Abril de frente. Em Cacilhas, o Cais do Ginjal é um cais de armazéns antigos junto à água, com restaurantes de peixe e vista para Lisboa. Do terminal de Cacilhas partem autocarros para a Costa da Caparica e a Fonte da Telha (carreira 3012). É uma alternativa ao autocarro direto pela ponte, sobretudo aos domingos de verão, quando há fila na ponte.

## Dónde comer
- **O Barbas** (Restaurante, Costa da Caparica, €€). Qué pedir: a caldeirada, que é o prato da casa, ou peixe da grelha para partilhar; para sobremesa, a «delícia da praia».

## De carro: A Costa da Caparica de carro
De carro atravessa a Ponte 25 de Abril e em meia hora está no areal. Com carro pode encadear o Cristo Rei, o miradouro dos Capuchos e as praias a sul até à Fonte da Telha. Aos domingos de verão há fila na ponte no regresso: saia da praia antes das 17:00 ou depois do jantar.
Presupuesto orientativo: 60–150 € por persona y día.
### Dónde dormir se fores de carro
- **TRYP by Wyndham Lisboa Caparica Mar** (Hotel): Em primeira linha, no centro
O TRYP Lisboa Caparica Mar é o grande hotel da frente de praia da Costa da Caparica, na Avenida General Humberto Delgado, a poucos passos do areal e do terminal dos autocarros de Lisboa. Tem 354 quartos em sete pisos: duplos, twin, suites, superiores com vista mar, seis familiares e sete adaptados.
O que tem
Piscina exterior, spa, ginásio e um espaço de jogos para crianças. Para comer, o restaurante Horizonte, à carta, com vista panorâmica sobre a praia; o Paparica, de buffet; um rooftop, o bar do jardim e o Red Dragon Beach Club, o seu bar de praia na Praia do Dragão Vermelho, com zona reservada aos hóspedes. Garagem, lavandaria, serviço de quartos e babysitting a pedido.
Com cão
Aceita animais de companhia mediante taxa e oferece-lhes um kit de boas-vindas.
- **Crowne Plaza Caparica Lisbon** (Hotel com spa): Lá em cima, com a costa aos pés
O Crowne Plaza Caparica Lisbon fica na Aldeia dos Capuchos, no alto da arriba, junto ao convento e ao miradouro dos Capuchos, a cerca de 3 km da praia e a 15 km do centro de Lisboa. De muitos quartos veem-se as praias da Costa da Caparica. Tem 227 quartos, 60 dos quais suites.
O que tem
Spa com salas de tratamento, banho turco, sauna e piscina interior de 25 metros, piscina exterior e um ginásio grande. Há restaurante, bar e aluguer de automóveis. Ao aeroporto de Lisboa chega-se de carro em cerca de 25 minutos.
Para quem
Para quem vem de carro e quer spa e sossego acima da praia; para descer ao areal precisa de carro ou autocarro.
- **Orbitur Camping Costa da Caparica** (Parque de campismo): Campismo junto à praia
O parque da Orbitur na Costa da Caparica fica no norte da vila, em Santo António da Caparica, a 200 metros da praia e a cerca de 20 km de Lisboa. Abre todo o ano e tem muitas instalações fixas, porque muitos lisboetas o usam ao fim de semana.
O que tem
Zona de lazer ampla, salas comuns, esplanadas, minimercado e snack-bar restaurante. Estacionamento pago e wi-fi. É a opção mais barata para dormir junto ao mar perto de Lisboa, de tenda, caravana ou autocaravana.

## Sem carro: A Costa da Caparica sem carro
Sem carro é ainda mais fácil: três autocarros diretos a partir de Lisboa deixam-no junto à praia, e o regresso ao domingo poupa-lhe a fila da ponte. Para variar, vá de barco até Cacilhas e siga de autocarro.
Presupuesto orientativo: 50–120 € por persona y día.
### Dónde dormir sem carro
- **TRYP by Wyndham Lisboa Caparica Mar** (Hotel): Em primeira linha, no centro
O TRYP Lisboa Caparica Mar é o grande hotel da frente de praia da Costa da Caparica, na Avenida General Humberto Delgado, a poucos passos do areal e do terminal dos autocarros de Lisboa. Tem 354 quartos em sete pisos: duplos, twin, suites, superiores com vista mar, seis familiares e sete adaptados.
O que tem
Piscina exterior, spa, ginásio e um espaço de jogos para crianças. Para comer, o restaurante Horizonte, à carta, com vista panorâmica sobre a praia; o Paparica, de buffet; um rooftop, o bar do jardim e o Red Dragon Beach Club, o seu bar de praia na Praia do Dragão Vermelho, com zona reservada aos hóspedes. Garagem, lavandaria, serviço de quartos e babysitting a pedido.
Com cão
Aceita animais de companhia mediante taxa e oferece-lhes um kit de boas-vindas.
- **Orbitur Camping Costa da Caparica** (Parque de campismo): Campismo junto à praia
O parque da Orbitur na Costa da Caparica fica no norte da vila, em Santo António da Caparica, a 200 metros da praia e a cerca de 20 km de Lisboa. Abre todo o ano e tem muitas instalações fixas, porque muitos lisboetas o usam ao fim de semana.
O que tem
Zona de lazer ampla, salas comuns, esplanadas, minimercado e snack-bar restaurante. Estacionamento pago e wi-fi. É a opção mais barata para dormir junto ao mar perto de Lisboa, de tenda, caravana ou autocaravana.
### Servicios
- **Autocarros Lisboa – Costa da Caparica (3708, 3709, 3710)**: Três carreiras diretas da Carris Metropolitana até ao terminal da Costa da Caparica, a partir do Cais do Sodré, do Marquês de Pombal e do Areeiro
- **Barco Cais do Sodré – Cacilhas (TTSL)**: O barco da Transtejo Soflusa atravessa o Tejo entre o Cais do Sodré e Cacilhas; daí, autocarros para a costa

## De avião: De avião até Lisboa e de autocarro até à Costa da Caparica
A Costa da Caparica é a praia de Lisboa: fica a cerca de 20 km do centro, do outro lado da Ponte 25 de Abril, e quem vem de avião aterra no aeroporto Humberto Delgado. De carro alugado chega-se em cerca de 30 minutos a partir do aeroporto; sem carro, metro até ao Marquês de Pombal ou ao Cais do Sodré e um dos autocarros diretos.
### Dónde dormir se fores de avião
- **TRYP by Wyndham Lisboa Caparica Mar** (Hotel): Em primeira linha, no centro
O TRYP Lisboa Caparica Mar é o grande hotel da frente de praia da Costa da Caparica, na Avenida General Humberto Delgado, a poucos passos do areal e do terminal dos autocarros de Lisboa. Tem 354 quartos em sete pisos: duplos, twin, suites, superiores com vista mar, seis familiares e sete adaptados.
O que tem
Piscina exterior, spa, ginásio e um espaço de jogos para crianças. Para comer, o restaurante Horizonte, à carta, com vista panorâmica sobre a praia; o Paparica, de buffet; um rooftop, o bar do jardim e o Red Dragon Beach Club, o seu bar de praia na Praia do Dragão Vermelho, com zona reservada aos hóspedes. Garagem, lavandaria, serviço de quartos e babysitting a pedido.
Com cão
Aceita animais de companhia mediante taxa e oferece-lhes um kit de boas-vindas.
- **Crowne Plaza Caparica Lisbon** (Hotel com spa): Lá em cima, com a costa aos pés
O Crowne Plaza Caparica Lisbon fica na Aldeia dos Capuchos, no alto da arriba, junto ao convento e ao miradouro dos Capuchos, a cerca de 3 km da praia e a 15 km do centro de Lisboa. De muitos quartos veem-se as praias da Costa da Caparica. Tem 227 quartos, 60 dos quais suites.
O que tem
Spa com salas de tratamento, banho turco, sauna e piscina interior de 25 metros, piscina exterior e um ginásio grande. Há restaurante, bar e aluguer de automóveis. Ao aeroporto de Lisboa chega-se de carro em cerca de 25 minutos.
Para quem
Para quem vem de carro e quer spa e sossego acima da praia; para descer ao areal precisa de carro ou autocarro.
### Servicios
- **Autocarros Lisboa – Costa da Caparica (3708, 3709, 3710)**: Três carreiras diretas da Carris Metropolitana até ao terminal da Costa da Caparica, a partir do Cais do Sodré, do Marquês de Pombal e do Areeiro
- **Barco Cais do Sodré – Cacilhas (TTSL)**: O barco da Transtejo Soflusa atravessa o Tejo entre o Cais do Sodré e Cacilhas; daí, autocarros para a costa

## Em família: A Costa da Caparica com crianças

Praia comprida, aulas de surf a partir dos 6 anos e autocarro direto de Lisboa: a Costa da Caparica é a escapadinha de praia mais simples com crianças a partir da cidade.

### O que resulta melhor
As praias do centro, com nadadores-salvadores e serviços

Uma aula de surf, a partir dos 6 anos, com prancha e fato

O Cristo Rei, elevador até ao miradouro, grátis até aos 7 anos

O barco para Cacilhas, dez minutos sobre o Tejo

### Dormir
TRYP Lisboa Caparica Mar, quartos familiares e zona de brincadeira

Orbitur Camping, junto à praia

### Comer
O Barbas, peixe grelhado e sobremesas caseiras

### A ter em conta
No verão, a nortada aperta à tarde: praia de manhã

Na arriba fóssil, não se aproxime da beira

### Qué hacer em família
- Aula de surf na Praia de Santo António
- As praias da Costa da Caparica, de São João à Fonte da Telha
- Arriba Fóssil, Mata dos Medos e praia da Fonte da Telha
- Santuário de Cristo Rei, a vista de Lisboa do outro lado
- Miradouro dos Capuchos, sobre toda a Costa da Caparica
- Barco do Cais do Sodré para Cacilhas e o passeio do Ginjal

## Com adolescentes: A Costa da Caparica com adolescentes

Para adolescentes, a Costa é surf e ambiente: escolas no areal, ondas quase todo o ano e uma vila de praia com vida. Com 15 ou 16 anos podem ir e voltar sozinhos no autocarro direto de Lisboa.

### O que resulta melhor
Aulas de surf de duas horas, a partir de 30 €

As praias do centro, com mais movimento

O passeio pela arriba fóssil até à Fonte da Telha

O miradouro do Cristo Rei

### Dormir
TRYP Lisboa Caparica Mar, em frente à praia

### Comer
O Barbas, no areal

### A ter em conta
Para o surf é preciso saber nadar

A bandeira vermelha é frequente quando há ondulação forte

### Qué hacer com adolescentes
- Aula de surf na Praia de Santo António
- As praias da Costa da Caparica, de São João à Fonte da Telha
- Arriba Fóssil, Mata dos Medos e praia da Fonte da Telha
- Santuário de Cristo Rei, a vista de Lisboa do outro lado

## Consejos

### No verão, volte antes das 17:00
A Ponte 25 de Abril entope aos domingos à tarde.

### Vá de autocarro
Estacionar junto às praias em agosto é difícil e caro.

### Praia de manhã
A nortada levanta-se depois do almoço.

## Preguntas frecuentes

### Como ir de Lisboa à Costa da Caparica sem carro?
Nos autocarros diretos 3708 (Cais do Sodré), 3709 (Marquês de Pombal) ou 3710 (Areeiro) da Carris Metropolitana, ou de barco até Cacilhas e depois autocarro.

### Quanto tempo demora?
Cerca de meia hora de carro sem trânsito.

### Que praia da Costa da Caparica é melhor com crianças?
As do centro, com nadadores-salvadores no verão, serviços e o autocarro perto.

### Quanto custa uma aula de surf?
A partir de 30 € por duas horas em grupo, com prancha e fato, na Gecko Surf School.

### O que é a Fonte da Telha?
A praia do extremo sul, um antigo aglomerado de pescadores ao pé da arriba fóssil, mais selvagem do que as do centro.

### Pode-se dormir junto à praia?
Sim: o TRYP Lisboa Caparica Mar fica na frente de praia e o parque de campismo da Orbitur a 200 metros.