# Cascais e Estoril

A baía de Cascais, o passeio até ao Estoril, a Boca do Inferno e a praia do Guincho, a 40 minutos de comboio de Lisboa. Um dia, ou dois com surf.

Fuente: https://www.geocalia.com/pt/portugal/regiao-de-lisboa/cascais · Revisado: 2026-11-12

Cascais é a vila de pescadores que a corte portuguesa transformou em estância de veraneio no final do século XIX, e hoje é a saída para o mar mais fácil a partir de Lisboa: o comboio sai do centro, segue colado ao Tejo e depois ao oceano, e deixa-nos a cinco minutos da baía. Num dia vê a Cidadela e a marina, passeia até ao Estoril, caminha até à Boca do Inferno e, se sobrar tempo, segue até ao Guincho, uma praia selvagem com a serra de Sintra por trás.

## Como chegar a partir de Lisboa?

De comboio. A linha de Cascais sai do Cais do Sodré, no centro de Lisboa, e chega a Cascais em cerca de 40 minutos, com paragens em Belém, Oeiras, Carcavelos e Estoril. Sente-se do lado esquerdo na ida: vai vendo o rio e depois o mar. A CP vende um bilhete de 24 ou 72 horas válido para as linhas de Cascais, Sintra e Sado, e outro que combina o comboio com vários museus de Cascais.

De carro, são cerca de 30 km pela A5, com portagem, ou pela Marginal, a estrada da costa, mais lenta e mais bonita. No centro de Cascais estacionar é caro e no verão quase impossível: se for de carro, pense em deixá-lo num parque à entrada e seguir a pé. O carro faz sentido para continuar pela N247 até ao Guincho e ao Cabo da Roca, ou subir a Sintra pela serra.

A partir do aeroporto de Lisboa: metro até ao Cais do Sodré, com um transbordo, e depois o comboio. De carro, são cerca de 35 km.

## O que ver num dia?

Comece na baía, com os barcos da praia da Ribeira, e suba à Cidadela, a fortaleza que defendia a entrada do Tejo: os pátios estão abertos e há ateliers de artistas. Siga pelo parque até à Casa das Histórias Paula Rego, o museu da pintora com as duas torres vermelhas, e ao farol de Santa Marta. Daí, mais 15 minutos levam à Boca do Inferno, uma gruta abatida onde o mar rebenta.

Depois do almoço, mude de direção: o paredão vai de Cascais ao Estoril em três quilómetros planos junto às praias. Volta de comboio a partir do Estoril ou do Monte Estoril.

Se tiver mais um dia, ou se sair cedo, pegue numa bicicleta e siga a ciclovia da costa até à praia do Guincho: 9 km com o oceano de um lado. Lá há escolas de surf com aulas a partir dos 5 anos. Do Guincho, a estrada sobe até ao Cabo da Roca, o ponto mais ocidental da Europa continental, que está na página de Sintra.

## Onde comer e dormir?

Para comer peixe com o mar à frente, o Mar do Inferno, na Boca do Inferno, ou as Furnas do Guincho, marisqueira sobre as rochas a caminho da praia. Para um gelado, o Santini, que abriu em 1949 e continua a fazer os sorvetes com fruta fresca.

Para dormir, o Hotel Baía fica na baía e a cinco minutos do comboio; o Pestana Cidadela ocupa parte da fortaleza, com piscina e spa, e aceita cães pequenos; o parque de campismo Orbitur Guincho fica atrás das dunas e está aberto todo o ano.

## Quando ir?

De abril a outubro. Em junho e setembro já dá para ir à água na baía e há menos gente do que em agosto, quando o comboio vai cheio aos fins de semana. O inverno é ameno e sossegado, com ondulação, que é quando a Boca do Inferno impressiona. A nortada sopra forte no Guincho quase todas as tardes de verão: é boa para o kite e má para a toalha.

## Dónde está
- Cerca: Sintra (a 11,7 km), Costa da Caparica (a 17,1 km), Lisboa (a 23,7 km), Ericeira e Mafra (a 29,6 km)

## Qué hacer
- **A Cidadela, a marina e o centro de Cascais** (2 h · Todos · Gratuito): Comece na estação e desça até à praia da Ribeira, a dos barcos de pesca, e à baía. A Cidadela, a fortaleza que defendia a entrada do Tejo, é hoje um pátio aberto com galerias e ateliês de artistas; ao lado fica a marina. Por trás, as ruas de calçada do centro, com casas de azulejo e a igreja da Assunção.
Continue pelo Parque Marechal Carmona e pela Casa das Histórias até ao farol de Santa Marta, à entrada de uma pequena enseada. Dali, mais 15 minutos levam à Boca do Inferno.
- **Boca do Inferno** (30 min · 2 km · Todos; com mar agitado, melhor · Gratuito): Uma gruta de calcário cujo teto abateu e deixou uma abertura para o mar: com ondulação, a água entra com força e sobe em espuma. Fica a cerca de 2 km do centro de Cascais pelo passeio da costa, junto à estrada do Guincho, e vê-se a partir de gradeamentos à beira da arriba.
Vá com mar agitado ou ao fim da tarde, e não passe os gradeamentos: a beira desfaz-se. A pé desde a Cidadela são uns 25 minutos planos, passando pelo farol de Santa Marta.
- **Praia do Guincho** (3 h · Passeio, surf e kite; para banhos, só com mar calmo e bandeira verde): Um areal comprido, aberto a norte e a oeste, com dunas e pinhal por trás e a serra de Sintra a fechar o horizonte. Sopra muito vento quase todo o ano: por isso é uma praia de surf, windsurf e kite, mais do que de toalha. Há restaurante, bar, instalações sanitárias, chuveiros e loja de surf no acesso.
Chega-se pela estrada da costa (N247), a 9 km de Cascais, ou de bicicleta pela ciclovia que sai da Cidadela. As correntes são fortes: tome banho só na zona vigiada, no verão.
- **Paredão de Cascais ao Estoril** (45 min · 3 km · Todos, também com carrinho · Gratuito): O paredão acompanha a costa desde a praia da Duquesa, em Cascais, até São João do Estoril, colado às praias da Conceição, do Tamariz e da Poça. É plano e asfaltado, com bares de praia abertos quase todo o ano.
Um bom programa é ir e voltar de comboio: o da linha de Cascais para no Estoril e no Monte Estoril, a poucos passos do paredão. Da praia do Tamariz vê-se o Casino Estoril, no alto dos seus jardins.
- **Casa das Histórias Paula Rego** (1 h 30 · Arte; também um programa para dias de chuva · Desde 5 € por pessoa): Um museu dedicado a Paula Rego, a pintora portuguesa que viveu em Londres, com exposições da sua obra e de outros artistas. O edifício, de Eduardo Souto de Moura, tem duas torres piramidais de betão vermelho que se avistam do parque.
Fica na Avenida Papa Francisco, 300. Abre de terça a domingo das 10:00 às 18:00 (última entrada às 17:40); fecha a 1 de janeiro, no domingo de Páscoa, a 1 de maio e a 24, 25 e 31 de dezembro. Bilhete normal, 5 €; maiores de 65 e estudantes, 2,50 €; menores de 18, gratuito.
- **De bicicleta de Cascais ao Guincho pela ciclovia da costa** (2 h · 18 km · Adolescentes e adultos; atenção ao vento de frente no regresso): Uma ciclovia separada da estrada acompanha a costa desde a Cidadela até à praia do Guincho, passando pela Boca do Inferno, pelo farol do Cabo Raso e pelas rochas da Crismina. São cerca de 9 km quase planos, sempre com o oceano à esquerda.
O vento norte sopra de frente na ida quase todas as tardes: saia cedo e volte com ele a favor. A câmara tem bicicletas partilhadas (biCas) no centro; há também lojas de aluguer junto à estação.
- **Aula de surf na praia do Guincho** (2 h · Iniciantes e famílias com crianças a partir dos 5 anos · Desde 40 € por pessoa): O Guincho tem ondas quase todo o ano e um areal largo onde as escolas dão aulas na espuma. A Moana Surf School trabalha na praia desde 2003, em grupos pequenos e em seis línguas. A aula em grupo custa 40 € com prancha e fato; há pacotes, aulas particulares e recolha em Lisboa ou em Cascais a pedido.
Com vento forte ou mar grande, a escola pode passar a aula para Carcavelos, mais abrigada. Pergunte ao reservar.

## Dónde comer
- **Mar do Inferno** (Restaurante, Cascais, €€€). Qué pedir: o peixe do dia grelhado, escolhido na montra, e algum marisco para começar.
- **Santini Cascais Baía** (Café, Cascais, €). Qué pedir: um sorvete de fruta da época e o sabor do mês.
- **Furnas do Guincho** (Restaurante, Cascais, €€€€). Qué pedir: uns percebes e um arroz de marisco para dois (82 €); se forem mais, a caldeirada na cataplana.

## Sem carro: Cascais sem carro, de comboio e de bicicleta
Cascais é o fim de uma linha de comboio que sai do centro de Lisboa, e tudo o que há para ver fica a pé ou de bicicleta a partir da estação. O carro só atrapalha no verão, quando o estacionamento junto à baía esgota.
Presupuesto orientativo: 80–160 € por persona y día.
### Dónde dormir sem carro
- **Hotel Baía** (Hotel): Na baía, com o comboio à mão
O Hotel Baía é um hotel familiar com os pés na praia da Ribeira, no centro de Cascais. Tem 113 quartos; os superiores e as suítes têm varanda com vista para a baía, e os das traseiras dão para a serra de Sintra. Há piscina com bar, o restaurante Baía, de cozinha portuguesa, e o Blue Bar.
Quartos e preços
Há duplos e twin standard e superiores, com vista mar ou cidade, júnior suítes, suítes e um quarto familiar. Reservando no site inclui cancelamento gratuito, bebida de boas-vindas e estacionamento gratuito, além de 10 % de desconto no restaurante. O check-in é às 15:00 e o check-out às 12:00. Não aceita animais.
Como chegar sem carro
De Lisboa, o comboio da linha de Cascais sai do Cais do Sodré e termina a cinco minutos a pé do hotel. Do aeroporto, metro até ao Cais do Sodré e depois o comboio. A Cidadela, a marina e o paredão para o Estoril fazem-se a pé.
- **Pestana Cidadela Cascais – Pousada & Art District** (Hotel): Dormir dentro de uma fortaleza
A pousada ocupa parte da Cidadela, a fortaleza que guardava a baía de Cascais, junto à marina. É um hotel de cinco estrelas do grupo Pestana com cerca de 133 quartos, 23 dos quais suítes, com chão de madeira e decoração atual. Nos pátios da fortaleza há estúdios, galerias e ateliês de artistas que se podem visitar: chamam-lhe Art District.
O que tem
Piscina exterior e piscina interior aquecida a 28 °C, spa, ginásio, dois restaurantes (Maris Stella e Taberna da Praça) e bar. Receção 24 horas, wi-fi gratuito, carregadores para carros elétricos e estacionamento público pago para hóspedes. Aceita cães ou gatos até 15 kg, com suplemento, em alguns quartos. Tem quartos adaptados.
Como chegar
Da estação de Cascais são dez minutos a pé pela baía. De carro, entre pela Avenida D. Carlos I. A Casa das Histórias Paula Rego e o farol de Santa Marta ficam a cinco minutos a pé.
### Servicios
- **Estação de comboios de Cascais**: Fim da linha de Cascais da CP, com comboios para o Cais do Sodré (Lisboa) pela margem do Tejo · Paragens em Belém e no Estoril

## De carro: Cascais de carro, com a costa do Guincho e o Cabo da Roca
O carro serve para sair de Cascais pela estrada da costa em direção ao Guincho e ao Cabo da Roca, ou para subir pela serra até Sintra. No centro, deixe-o estacionado e ande a pé: as ruas são estreitas e no verão não há lugar.
Presupuesto orientativo: 80–170 € por persona y día.
### Dónde dormir se fores de carro
- **Hotel Baía** (Hotel): Na baía, com o comboio à mão
O Hotel Baía é um hotel familiar com os pés na praia da Ribeira, no centro de Cascais. Tem 113 quartos; os superiores e as suítes têm varanda com vista para a baía, e os das traseiras dão para a serra de Sintra. Há piscina com bar, o restaurante Baía, de cozinha portuguesa, e o Blue Bar.
Quartos e preços
Há duplos e twin standard e superiores, com vista mar ou cidade, júnior suítes, suítes e um quarto familiar. Reservando no site inclui cancelamento gratuito, bebida de boas-vindas e estacionamento gratuito, além de 10 % de desconto no restaurante. O check-in é às 15:00 e o check-out às 12:00. Não aceita animais.
Como chegar sem carro
De Lisboa, o comboio da linha de Cascais sai do Cais do Sodré e termina a cinco minutos a pé do hotel. Do aeroporto, metro até ao Cais do Sodré e depois o comboio. A Cidadela, a marina e o paredão para o Estoril fazem-se a pé.
- **Pestana Cidadela Cascais – Pousada & Art District** (Hotel): Dormir dentro de uma fortaleza
A pousada ocupa parte da Cidadela, a fortaleza que guardava a baía de Cascais, junto à marina. É um hotel de cinco estrelas do grupo Pestana com cerca de 133 quartos, 23 dos quais suítes, com chão de madeira e decoração atual. Nos pátios da fortaleza há estúdios, galerias e ateliês de artistas que se podem visitar: chamam-lhe Art District.
O que tem
Piscina exterior e piscina interior aquecida a 28 °C, spa, ginásio, dois restaurantes (Maris Stella e Taberna da Praça) e bar. Receção 24 horas, wi-fi gratuito, carregadores para carros elétricos e estacionamento público pago para hóspedes. Aceita cães ou gatos até 15 kg, com suplemento, em alguns quartos. Tem quartos adaptados.
Como chegar
Da estação de Cascais são dez minutos a pé pela baía. De carro, entre pela Avenida D. Carlos I. A Casa das Histórias Paula Rego e o farol de Santa Marta ficam a cinco minutos a pé.
- **Orbitur Guincho** (Parque de campismo): Um parque de campismo atrás das dunas
O Orbitur Guincho fica num pinhal baixo atrás das dunas da praia do Guincho, a cerca de 8 km do centro de Cascais. Está aberto todo o ano. Tem lugares para tenda, caravana e autocaravana, com estação de despejo, e bungalows. Aceita animais e tem uma zona para eles.
Serviços
Restaurante, snack-bar, supermercado, lavandaria self-service, wi-fi, sala de convívio, parque infantil e campo de jogos. A piscina e a piscina infantil funcionam na época balnear. Os serviços abrem das 8:00 às 21:30, com variações conforme o dia.
Como chegar
De carro, pela N247 a partir de Cascais ou pela A5 e Alcabideche. Sem carro, comboio do Cais do Sodré para Cascais e autocarro até ao Guincho; do aeroporto, metro até ao Cais do Sodré e depois comboio. A praia fica a poucos minutos a pé por entre as dunas e a ciclovia para Cascais passa perto.

## De avião: Pelo aeroporto de Lisboa e de comboio até Cascais
Cascais não tem aeroporto comercial: o mais próximo é o Humberto Delgado, em Lisboa, a cerca de 35 km pela A5. Sem carro, apanha-se o metro até ao Cais do Sodré e depois o comboio da linha de Cascais, que segue colado ao rio e ao mar durante cerca de 40 minutos.
### Dónde dormir se fores de avião
- **Hotel Baía** (Hotel): Na baía, com o comboio à mão
O Hotel Baía é um hotel familiar com os pés na praia da Ribeira, no centro de Cascais. Tem 113 quartos; os superiores e as suítes têm varanda com vista para a baía, e os das traseiras dão para a serra de Sintra. Há piscina com bar, o restaurante Baía, de cozinha portuguesa, e o Blue Bar.
Quartos e preços
Há duplos e twin standard e superiores, com vista mar ou cidade, júnior suítes, suítes e um quarto familiar. Reservando no site inclui cancelamento gratuito, bebida de boas-vindas e estacionamento gratuito, além de 10 % de desconto no restaurante. O check-in é às 15:00 e o check-out às 12:00. Não aceita animais.
Como chegar sem carro
De Lisboa, o comboio da linha de Cascais sai do Cais do Sodré e termina a cinco minutos a pé do hotel. Do aeroporto, metro até ao Cais do Sodré e depois o comboio. A Cidadela, a marina e o paredão para o Estoril fazem-se a pé.
- **Pestana Cidadela Cascais – Pousada & Art District** (Hotel): Dormir dentro de uma fortaleza
A pousada ocupa parte da Cidadela, a fortaleza que guardava a baía de Cascais, junto à marina. É um hotel de cinco estrelas do grupo Pestana com cerca de 133 quartos, 23 dos quais suítes, com chão de madeira e decoração atual. Nos pátios da fortaleza há estúdios, galerias e ateliês de artistas que se podem visitar: chamam-lhe Art District.
O que tem
Piscina exterior e piscina interior aquecida a 28 °C, spa, ginásio, dois restaurantes (Maris Stella e Taberna da Praça) e bar. Receção 24 horas, wi-fi gratuito, carregadores para carros elétricos e estacionamento público pago para hóspedes. Aceita cães ou gatos até 15 kg, com suplemento, em alguns quartos. Tem quartos adaptados.
Como chegar
Da estação de Cascais são dez minutos a pé pela baía. De carro, entre pela Avenida D. Carlos I. A Casa das Histórias Paula Rego e o farol de Santa Marta ficam a cinco minutos a pé.
### Servicios
- **Estação de comboios de Cascais**: Fim da linha de Cascais da CP, com comboios para o Cais do Sodré (Lisboa) pela margem do Tejo · Paragens em Belém e no Estoril

## Em família: Cascais com crianças, entre a baía e a praia

Cascais é boa com crianças porque fica tudo perto e é plano junto ao mar: a baía tem água calma, o paredão até ao Estoril faz-se com carrinho e o próprio comboio é uma atração. O Guincho é para ver, correr pela areia e, com um pouco mais de idade, aprender surf.

### O que resulta melhor
A Boca do Inferno, com o mar a entrar na gruta

O paredão até ao Estoril, plano e com bares de praia

Uma aula de surf no Guincho, a partir dos 5 anos

Um gelado no Santini em frente à baía

### Dormir
Hotel Baía, com quarto familiar e piscina

Orbitur Guincho, com bungalows, parque infantil e piscina no verão

### Comer
Santini para o lanche

Mar do Inferno, com peixe grelhado simples

### A ter em conta
No Guincho há correntes e vento: banho só com bandeira verde e vigilância

Na Boca do Inferno não se passam os gradeamentos

### Qué hacer em família
- A Cidadela, a marina e o centro de Cascais
- Boca do Inferno
- Praia do Guincho
- Paredão de Cascais ao Estoril
- Aula de surf na praia do Guincho

## Com crianças pequenas: Cascais com crianças pequenas, a pé e de carrinho

Com crianças até aos seis anos, fique pela baía: a praia da Ribeira e a da Conceição têm água mais calma do que o Guincho, e o paredão até ao Estoril é plano e largo para o carrinho.

### O que resulta melhor
O paredão até ao Estoril, com paragem na areia

A Cidadela e a marina, com pátios abertos e barcos

A Boca do Inferno, de mão dada e atrás do gradeamento

### Dormir
Hotel Baía, na própria baía

### Comer
Santini, junto à estação

### A ter em conta
O centro tem calçada: carrinho de rodas grandes

No Guincho o vento e a ondulação são fortes para os mais pequenos

### Qué hacer com crianças pequenas
- A Cidadela, a marina e o centro de Cascais
- Boca do Inferno
- Paredão de Cascais ao Estoril

## Com adolescentes: Cascais com adolescentes, surf, bicicleta e alguma arte

A partir dos 12 anos, Cascais dá para um dia ativo: uma aula de surf no Guincho, a volta de bicicleta pela costa e a tarde livre pelo centro, que é seguro e se percorre a pé.

### O que resulta melhor
Aula de surf no Guincho, em grupo e com prancha incluída

De bicicleta até ao Guincho, 9 km por ciclovia separada

A Casa das Histórias Paula Rego, gratuita para menores de 18

A Boca do Inferno com mar agitado

### Dormir
Orbitur Guincho, junto às dunas

Hotel Baía, no centro, para saírem sozinhos pela baía

### Comer
Santini depois do surf

### A ter em conta
O regresso de bicicleta costuma ter vento de frente: saiam cedo

### Qué hacer com adolescentes
- Boca do Inferno
- Praia do Guincho
- Casa das Histórias Paula Rego
- De bicicleta de Cascais ao Guincho pela ciclovia da costa
- Aula de surf na praia do Guincho

## Com cão: Cascais com cão, pelo paredão e pela costa

Cascais passeia-se bem com cão fora das praias: o paredão até ao Estoril, as ruas do centro e a costa até à Boca do Inferno são via pública. As praias são outra história: na época balnear, deixe-o fora do areal.

### Passeios
O paredão até ao Estoril, pela trela

A Cidadela e o centro, pelas ruas

Até à Boca do Inferno pela costa, 25 minutos

### Praias e banhos
No verão não entre com ele na areia das praias vigiadas; fora da época, pergunte no posto de turismo

### Dormir
Pestana Cidadela Cascais, cães até 15 kg com suplemento

Orbitur Guincho, aceita animais

### A ter em conta
Nos museus e nos restaurantes com sala interior normalmente não entram: pergunte antes

O Hotel Baía não aceita animais

### Qué hacer com cão
- A Cidadela, a marina e o centro de Cascais
- Boca do Inferno
- Paredão de Cascais ao Estoril

### Dónde dormir com cão
- Pestana Cidadela Cascais – Pousada & Art District: Cães até 15 kg, com suplemento e em alguns quartos
- Orbitur Guincho: Aceita animais no parque de campismo

## Consejos

### Vá de comboio e volte a partir do Estoril
Faz o paredão num só sentido e não repete caminho.

### Saia cedo se for de bicicleta ao Guincho
O vento da tarde sopra de frente no regresso.

### Veja a Boca do Inferno com ondulação
Num dia de mar agitado a água sobe em espuma acima do arco.

## Preguntas frecuentes

### Quanto tempo demora o comboio de Lisboa a Cascais?
Cerca de 40 minutos a partir do Cais do Sodré, com paragens em Belém e no Estoril.

### Vale a pena ir de carro?
Só se continuar até ao Guincho, ao Cabo da Roca ou a Sintra. No centro estacionar é caro e no verão quase impossível.

### Pode-se tomar banho em Cascais?
Sim, nas praias da baía e do paredão até ao Estoril, mais calmas. No Guincho há correntes e muito vento: só vá à água com vigilância.

### Dá para juntar Cascais e Sintra num dia?
Sim, de carro pela serra ou pelo Cabo da Roca. Sem carro é mais cómodo dedicar um dia a cada uma: ambas têm comboio direto a partir de Lisboa.

### O que fazer em Cascais com crianças?
A baía, o paredão até ao Estoril, a Boca do Inferno, um gelado no Santini e, a partir dos 5 anos, uma aula de surf no Guincho.