# Giardino di Ninfa e Sermoneta

Gita da Roma al Giardino di Ninfa, aperto solo in date stabilite e su prenotazione, al castello Caetani e al borgo medievale di Sermoneta.

Fuente: https://www.geocalia.com/it/italia/lazio/ninfa-e-sermoneta · Revisado: 2026-11-12

A sud di Roma, dove i Monti Lepini scendono sulla pianura pontina, ci sono tre visite a pochi chilometri l'una dall'altra: il Giardino di Ninfa, un giardino romantico piantato tra le rovine di una città medievale; Sermoneta, un borgo di pietra dominato dal castello dei Caetani; e le mura della città latina di Norba, sull'altopiano sovrastante. Ninfa è il motivo per cui viene quasi tutti, ma non si può improvvisare: apre solo alcuni giorni l'anno e su prenotazione.

## Quando apre il Giardino di Ninfa?

La Fondazione Roffredo Caetani, che gestisce il giardino, lo apre solo in date stabilite da marzo a novembre, con visite guidate di gruppo a fasce orarie da prenotare sul suo sito, giardinodininfa.eu. La biglietteria non garantisce l'ingresso: vende solo se restano posti per disdette. La stagione 2026 è già finita, e la fondazione annuncia che il giardino riapre in primavera: consulta il calendario 2027 appena esce e prenota subito, soprattutto per aprile e maggio. Sotto i 12 anni non si paga, ci sono visite in inglese alle 10:30 e alle 15:30 e i cani sono ammessi al guinzaglio corto.

## Cosa vedere in un giorno?

Il Giardino di Ninfa, la mattina: il fiume d'acqua trasparente, i ponti, le chiese in rovina coperte di rose e alberi da tutto il mondo. Accanto alle sue mura, l'area umida di Pantanello, ricreata con il WWF, con 152 specie di uccelli censite.

Il castello Caetani, il pomeriggio, con visita guidata di un'ora, e una passeggiata per Sermoneta, con belvedere sulla pianura fino al Circeo. Se ti avanza tempo, o è inverno e Ninfa è chiuso, sali a Norba, con le sue mura in opera poligonale e la vista sul giardino.

## Come arrivare da Roma?

In auto, circa un'ora e un quarto per la Pontina, la SS148; il giardino ha un parcheggio gratuito all'ingresso. Tra Ninfa e Sermoneta ci sono circa 9 km, mezz'ora di strada di montagna secondo la fondazione; Norma, per Norba, è a un quarto d'ora da Ninfa.

Senza auto, i regionali e gli intercity da Roma Termini per Napoli via Latina fermano a Latina Scalo; da lì, taxi fino al giardino, una decina di minuti (Radio Taxi Latina funziona anche la domenica). Non ci sono mezzi pubblici fino all'ingresso.

## Dove mangiare?

Nei giorni di apertura, all'uscita del giardino c'è un bar con area ristoro; per pranzare, prenota il tavolo per telefono o WhatsApp. Nel giardino non si può portare cibo.

A Sermoneta, davanti all'ingresso del castello, Al Castello è aperto il sabato e la domenica a pranzo, con tartufo tutto l'anno e funghi, cacciagione e polenta in inverno. Per una cena in campagna, il ristorante del Molino 7Cento, a Cori, cucina con i prodotti della sua azienda agricola biologica; da maggio a settembre, dal venerdì alla domenica, la sua visita alla vigna e alla cantina con degustazione costa 45 € a persona.

## Dove dormire?

Nel borgo di Sermoneta, Le Camere Pinte affitta camere e appartamenti con cucina in una casa di pietra del Quattrocento, con spa privata, da 100 € a notte. Nella campagna di Cori, il Molino 7Cento è un relais in un mulino del Settecento con piscina e ristorante. Senza auto, l'Agriturismo Giulia Bè è a circa 2 km dalla stazione di Cisterna, con treni per Roma, e ha appartamenti con piscina da 70 € la doppia.

## Dónde está
- Cerca: Castelli Romani (a 32,3 km), Subiaco (a 41,4 km), Tivoli (a 46,4 km), Roma (a 54,4 km)

## Qué hacer
- **Giardino di Ninfa** (1 h · Giardini, fotografia, primavera): Ninfa fu una città medievale abbandonata nel XIV secolo, ai piedi dei monti Lepini. All'inizio del Novecento la famiglia Caetani, proprietaria del luogo, iniziò a piantare un giardino tra le sue rovine: oggi è un giardino all'inglese con un fiume d'acqua trasparente, ponticelli, rose rampicanti sulle chiese diroccate e alberi e piante da mezzo mondo. È Monumento Naturale della Regione Lazio ed è gestito dalla Fondazione Roffredo Caetani.
Come si visita
Solo con visita guidata su prenotazione, a fasce orarie e nei giorni stabiliti dalla fondazione da marzo a novembre. Non è garantito trovare il biglietto in cassa: solo se restano posti per disdette. I minori di 12 anni accompagnati non pagano e non hanno bisogno del biglietto. Ci sono visite in inglese alle 10:30 e alle 15:30. La visita si fa in gruppo e alla fine si viene accompagnati all'uscita. Si svolge anche con la pioggia. I cani sono ammessi con guinzaglio corto.
La stagione 2026 è già finita: il sito annuncia che il giardino riapre in primavera. Guarda il calendario 2027 su giardinodininfa.eu appena viene pubblicato e prenota presto, soprattutto per aprile e maggio, quando fioriscono le rose. Nelle prime e nelle ultime fasce di ogni giornata di primavera e d'autunno si entra anche nell'Hortus Conclusus.
Come arrivare
Il giardino è in via Provinciale Ninfina 68, nel comune di Cisterna di Latina, a circa 80 km da Roma. In auto, per la SS148 Pontina; all'ingresso c'è un parcheggio gratuito. In treno, regionale da Roma Termini a Latina Scalo e poi taxi, circa 10 minuti: non ci sono mezzi pubblici fino all'ingresso.
- **Castello Caetani di Sermoneta** (1 h · Storia, famiglie, da abbinare a Ninfa · 8,25 € online): Il castello domina Sermoneta, un borgo medievale di pietra sulle pendici dei monti Lepini, sopra la pianura pontina. Fu dei Caetani dalla fine del XIII secolo; i Borgia lo occuparono e lo fortificarono per qualche anno alla fine del Quattrocento, prima che tornasse alla famiglia. Oggi lo gestisce la stessa fondazione del Giardino di Ninfa.
Come si visita
Solo con guida ufficiale, in gruppo e lungo un percorso fisso, a fasce orarie; la visita dura circa un'ora e attraversa cortili, mura, torri e sale affrescate. I biglietti si acquistano sul sito del Giardino di Ninfa: a novembre 2026 ci sono visite il sabato e la domenica, a 8,25 € online. Controlla il calendario di ogni mese.
Come abbinarlo
Ninfa è a circa 9 km, mezz'ora d'auto su strada di montagna secondo la fondazione. Nei giorni di apertura del giardino, il programma classico è Ninfa la mattina e il castello e il borgo il pomeriggio. D'inverno, con il giardino chiuso, castello e borgo bastano per una bella mattinata di domenica.
- **Parco Pantanello, la zona umida accanto a Ninfa** (1 h 30 · Famiglie, birdwatching): Pantanello è nato nel 1991, quando la Fondazione Caetani e il WWF decisero di riportare allo stato naturale un campo di erba medica accanto alle mura di Ninfa, seguendo gli studi del botanico Augusto Beguinot sulla flora originaria della zona. Oggi sono circa 100 ettari: un 20 % di zone umide, un 30 % di bosco e il resto prati e macchia, con uno stagno in cui si specchiano le mura di Ninfa.
Cosa si vede
Soprattutto uccelli. Al 31 dicembre 2025 erano state censite 152 specie, tra cui la moretta tabaccata, l'airone bianco maggiore e il martin pescatore, oltre ad assioli, barbagianni e succiacapre. Porta il binocolo.
Come si visita
Con biglietto prenotato sul sito del Giardino di Ninfa, nelle date pubblicate dalla fondazione. È attaccato al giardino: nei giorni in cui sono aperti entrambi, si abbinano bene.
- **Passeggiata a Sermoneta** (1 h 30 · Passeggiata, fotografia, prima o dopo il castello): Sermoneta è un borgo medievale intatto, di pietra grigia, arroccato sulle pendici dei monti Lepini sopra la pianura pontina. Si gira a piedi in un'ora abbondante: vicoli in salita, archi, scalinate e piazzette, con il castello Caetani in cima.
La passeggiata
Lascia l'auto nei parcheggi all'ingresso e sali per il centro storico fino alla collegiata di Santa Maria Assunta, e da lì al castello. Affacciati ai belvedere: sotto si stende la pianura che un tempo erano le paludi pontine, bonificate negli anni Trenta, e nelle giornate limpide si vedono il mare e il promontorio del Circeo. Torna per le vie più basse, con botteghe artigiane e bar.
Quando
Qualsiasi fine settimana dell'anno. Nei giorni di apertura del Giardino di Ninfa il borgo si riempie all'ora di pranzo; in settimana è molto tranquillo.
- **Parco archeologico dell'antica Norba** (1 h 30 · Archeologia, panorami, passeggiata in campagna): Norba fu una colonia latina fondata all'inizio del V secolo a.C. su un altopiano dei monti Lepini, proprio sopra Ninfa, e distrutta durante le guerre civili del I secolo a.C. Non fu mai più abitata, perciò i suoi resti sono in piena vista nella campagna: più di due chilometri di mura in grandi blocchi poligonali, porte, strade e le fondazioni dei templi sulle acropoli, con la pianura pontina sotto.
Come si visita
È un parco all'aperto accanto al paese di Norma, ad accesso libero secondo la scheda ufficiale; si può chiedere una visita guidata. In paese, il museo archeologico di Norma completa la visita. Per orari e guide, chiama lo 0773 171 0161.
Come inserirlo
Dalla strada di Ninfa si sale a Norma in un quarto d'ora lungo il versante. È un'ottima aggiunta a una giornata a Ninfa o a Sermoneta, soprattutto in primavera, quando i prati sono verdi.
- **Visita ai vigneti e alla cantina di Molino 7Cento, con degustazione** (2 h · Coppie e amici; per chiudere una giornata a Ninfa o a Sermoneta · 45 € a persona · minimo 2): Il Giardino di Ninfa chiude nel pomeriggio, e d'estate anche il castello di Sermoneta ha i suoi orari. Per chiudere la giornata con qualcosa di diverso, l'azienda agricola biologica Molino 7Cento, nella campagna di Cori, da maggio a settembre apre ai visitatori vigneti e cantina, con una degustazione finale.
Com'è la visita
Si chiama «Sapori e profumi dell'antico borgo» e dura due ore, dalle 17:00 alle 19:00. Parte dalla reception del relais alle 17:00. Prima giri la tenuta e i vigneti: ti spiegano le varietà autoctone che coltivano, alcune quasi scomparse, e il legame tra l'agricoltura del posto, la storia di Cori e la sua area archeologica. Poi scendi nella cantina, moderna, per vedere come vinificano e affinano il vino. Finisci con una degustazione di tre loro vini e prodotti del territorio.
Costa 45 € a persona, con un minimo di due persone. Si fa da maggio a settembre, il venerdì, il sabato e la domenica, e va prenotata con almeno 48 ore di anticipo, per telefono, email o dal sito. Se vuoi pranzare o cenare lì, l'azienda propone un menu fisso da concordare alla prenotazione.
Il posto
Il borgo è un mulino ad acqua in tufo del Settecento, sulla riva di un canale che scende dai monti Lepini verso il mare. Ha macinato grano per secoli, è diventato un'abitazione dagli anni Ottanta e, dal 2014, i nuovi proprietari l'hanno restaurato come relais, con camere, ristorante vetrato, centro benessere e un punto degustazione in cantina. L'azienda è biologica certificata; oltre al vino produce un olio extravergine d'oliva che compare in guide come Flos Olei.
Come arrivare
Il Molino 7Cento è in contrada Sant'Angelo 36, nel comune di Cori, nella pianura ai piedi dei Lepini. Ci si arriva in auto: c'è il parcheggio nella tenuta. Da Ninfa e da Sermoneta è un breve tragitto in pianura.

## Dónde comer
- **Bar e punto ristoro del Giardino di Ninfa** (Caffè, Cisterna di Latina, €). Qué pedir: qualcosa di semplice all'uscita dalla visita; prenota se vuoi pranzare
- **Ristorante Al Castello** (Ristorante, Sermoneta, €€). Qué pedir: qualcosa al tartufo fresco, che i proprietari cercano di persona, e d'inverno la polenta
- **Ristorante del Molino 7Cento** (Ristorante, Cori, €€€). Qué pedir: quello che detta la stagione dell'orto, con un vino e l'olio della casa

## In famiglia: Un giardino con il fiume, un castello e gli uccelli

Ninfa, Sermoneta e Norba sono una bella giornata con i bambini, se si prenota per tempo: i minori di 12 anni non pagano al giardino, il castello ha torri e mura da percorrere e Pantanello è una zona umida dove osservare gli uccelli. La visita al giardino si fa in gruppo e non si può correre né uscire dal sentiero: per i più piccoli, meglio lo zaino porta bimbo.

### Cosa funziona meglio
Il Giardino di Ninfa, con il fiume e i ponticelli; gratis fino a 12 anni

Il castello Caetani, con la visita guidata di un'ora

Pantanello, con il binocolo per gli uccelli

Norba, con spazio per correre tra le mura

### Mangiare
Bar con punto ristoro all'uscita del giardino, su prenotazione

### Da sapere
Nel giardino non si può introdurre cibo né allontanarsi dal gruppo

Il giardino apre solo in giorni stabiliti da marzo a novembre

### Qué hacer in famiglia
- Giardino di Ninfa
- Castello Caetani di Sermoneta
- Parco Pantanello, la zona umida accanto a Ninfa
- Parco archeologico dell'antica Norba

## Consejos

### Prima di tutto, prenota Ninfa
Scegli la data della gita in base al calendario del giardino, non il contrario.

### Salva la prenotazione sul telefono
Nel giardino la copertura non è garantita: fai uno screenshot.

### Ninfa la mattina, Sermoneta il pomeriggio
È l'ordine che si adatta meglio alle fasce di visita.

## Preguntas frecuentes

### Quando apre il Giardino di Ninfa nel 2027?
In date stabilite da marzo a novembre; il calendario lo pubblica la fondazione su giardinodininfa.eu.

### Si può visitare Ninfa senza guida?
No, la visita è in gruppo guidato e su prenotazione.

### Come si va da Roma a Ninfa senza auto?
In treno fino a Latina Scalo e poi in taxi, circa 10 minuti.

### Cosa fare se Ninfa è chiuso?
Visitare il castello Caetani e il borgo di Sermoneta, e le mura di Norba.

### I bambini pagano a Ninfa?
Sotto i 12 anni, se accompagnati, non pagano.

### Dove dormire vicino a Ninfa?
A Sermoneta, nel centro storico; in un relais nella campagna di Cori; o, senza auto, vicino alla stazione di Cisterna.