Sierra de Arrábida el monte verde que se baña en el Atlántico
Sierra caliza que cae sobre el mar entre Setúbal y Sesimbra, con calas de agua quieta y transparente al pie de la ladera, delfines que viven todo el año en la bahía y acantilados que se recorren en kayak o saltando de roca en roca.
AccesoCoche o tren Fertagus desde Lisboa a Setúbal
Playas en veranoSin coche, en autobús
Mejor épocaMay – jun · Sep – oct
En dos minutos
¿Cómo se llega desde España?
En coche, por la autopista de Badajoz y Évora hasta Marateca y desde allí a Setúbal: unas seis horas desde Madrid. Si llegas en avión a Lisboa, Setúbal está a unos 50 km al sur cruzando el puente 25 de Abril o el Vasco da Gama, y el tren Fertagus une Lisboa con Setúbal sin cambios. Sesimbra, al otro lado de la sierra, se alcanza en coche o en autobús desde Lisboa.
¿Cómo te mueves por la sierra?
Fuera del verano, en coche: la carretera alta de la sierra une Setúbal, Azeitão y Sesimbra, y la de la costa baja al Portinho. Del 4 de junio al 15 de septiembre, de 7:00 a 20:00, la carretera de las playas está cerrada a coches particulares: deja el coche en los aparcamientos gratuitos de Setúbal y coge los autobuses 4474 y 4470, que van incluidos en la tarjeta Navegante. Bici, moto y taxi sí pasan.
¿Qué hay que reservar antes?
El kayak, el coasteering y los barcos de delfines, sobre todo en julio y agosto y en los fines de semana de junio. El convento de la Arrábida solo se visita con cita previa. Alojarse en el Portinho es casi imposible: busca en Setúbal, Azeitão o Sesimbra.
Qué hacer
Qué hacer en Sierra de Arrábida
Cada plan dice cuánto se tarda, para quién es y si se puede reservar.
Anual · CC BY-SA 4.0Imprescindible
Playas de la Arrábida, de la Figueirinha a Galapinhos y el Portinho
6 hTodos; Galapinhos pide bajar escalerasJunio – septiembre para el baño
Son playas de bahía, con agua más quieta y algo más templada que en la costa abierta, y con la ladera verde de la sierra a la espalda. En temporada de baño no se llega en coche particular: lo que cambia es cómo llegas, no si merece la pena.
Delfines del Sado y la costa de la Arrábida en barco
2 h 30Todos los que no se mareenTodo el año, según el estado del mar
Los delfines del Sado no migran: viven todo el año entre el estuario y la bahía, y salen a pescar a la costa de la sierra. Por eso hay salidas en cualquier época, aunque nadie puede prometerte que los veas.
Qué es y por qué merece la pena
En la desembocadura del río Sado, frente a Setúbal, vive un grupo de delfines mulares que no se va con las estaciones. Es una población sedentaria, algo poco común en Europa, y se mueve entre el estuario, la bahía de Setúbal y la costa de la sierra de la Arrábida, donde la montaña cae directamente al mar. Las salidas en barco recorren esa costa buscándolos, y de paso enseñan los acantilados calizos, las calas y el verde de la sierra desde el agua, que es como mejor se ven.
Lo que separa una salida de otra es quién va a bordo. Con Vertente Natural, que trabaja en la Arrábida desde 2004, sale desde Sesimbra un biólogo marino que explica cómo viven los delfines y cómo se reconoce a cada uno. La empresa publica una tasa de avistamiento superior al 90 %, y si no quedas satisfecho te ofrece otra actividad.
Para quién es
Para casi todo el mundo: niños, adolescentes y adultos, siempre que no te mareen las barcas. Con mar en calma la salida es tranquila; con mar de fondo, el barco se mueve. Si tienes tendencia al mareo, toma algo antes de embarcar y mira al horizonte. No es para quien busque nadar con delfines: se observan desde el barco, a distancia, sin perseguirlos.
Cómo llegar a Sesimbra
Vertente Natural sale de la tienda 6 del puerto de abrigo de Sesimbra. Sesimbra está al otro lado de la sierra respecto a Setúbal, y desde Lisboa se llega en coche, cruzando el Tajo, o en autobús. Si te alojas en Setúbal, la carretera alta de la sierra pasa por Azeitão y baja a Sesimbra. En verano, ojo: la carretera de las playas de la Arrábida, la de la costa, está cerrada a coches particulares de 7:00 a 20:00 entre el 4 de junio y el 15 de septiembre, pero eso no afecta a la carretera alta.
Cuándo ir
Hay salidas todo el año, porque los delfines están todo el año. Lo que manda es el mar: busca un día de calma, con poco viento. La mañana suele ser mejor que la tarde, cuando sube el viento, y tiene mejor luz para las fotos. En julio y agosto reserva con antelación.
Cuánto cuesta
Desde 50 € por persona, con el biólogo a bordo y el embarque prioritario. Hay un pack familiar desde 99 €. La reserva se confirma al momento en la web.
Si el mar está malo
Con mar de fondo o viento fuerte la salida es incómoda y puede no hacerse. Pregunta a la empresa al reservar qué hace en esos casos. Como plan de tierra, el Cabo Espichel, con su santuario y sus huellas de dinosaurio, está a pocos kilómetros de Sesimbra.
3 hSin experiencia; saber nadarPrimavera a otoño, según el mar
Remas pegado a la sierra, entre calas a las que no llega ningún camino y cuevas abiertas en la caliza. La salida corta va por la costa salvaje de Sesimbra; la del Portinho entra en la bahía de aguas transparentes del parque natural.
Mayo, junio, septiembre y octubre: agua ya templada o todavía templada, mar en calma y sin las restricciones de tráfico, o con ellas pero sin multitudes. En julio y agosto las playas se llenan y solo se llega en autobús, bici o a pie.
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Mejor momentoBuen momentoTemporada baja
Cómo viajas
Sierra de Arrábida a tu manera
Las formas de viajar que encajan con Sierra de Arrábida. Estamos preparando la guía de cada una: dónde dormir, cómo moverte y qué servicios vas a necesitar.
En cocheEn biciEn motoA pie
Con quién vas
Sierra de Arrábida según con quién vayas
No es el mismo viaje con un niño pequeño que con un adolescente. Elige tu caso y verás qué funciona y qué conviene saber.
La Arrábida en familia, agua quieta y barcos
Es una de las costas más amables de Portugal para ir con niños: playas de bahía sin olas fuertes y salidas en barco de dos o tres horas. Lo único que hay que planear es cómo llegar a la arena en verano, porque el coche no pasa.
Lo que mejor funciona
La Figueirinha, con agua poco profunda y autobús al lado
La salida en barco para ver delfines, con pack familiar
El kayak por la costa de Sesimbra con niños que ya nadan bien
El Cabo Espichel, para buscar huellas de dinosaurio con prismáticos
Dormir
Setúbal, junto a los autobuses de las playas
Sesimbra, con playa urbana y el puerto de los barcos
Comer
Pescado a la brasa en los restaurantes del puerto de Setúbal y Sesimbra
Picnic en la playa: en las calas hay pocos chiringuitos
Ten en cuenta
En verano el autobús es obligatorio para las playas del Portinho y Galapos
Galapinhos tiene escaleras: con carrito, la Figueirinha
Aquí el reto está en el agua: saltar desde las rocas, remar bajo los acantilados y buscar delfines. Funciona dar a cada día una actividad de mar y dejar la tarde libre en la playa.
Lo que mejor funciona
El coasteering en la Boca de Tamboril, con saltos y rápel
El kayak por la costa salvaje de Sesimbra
La salida para ver delfines con un biólogo marino
Dormir
Sesimbra, donde salen las actividades del puerto
Comer
Bocadillos y fruta para el día de mar
Ten en cuenta
Para el coasteering hace falta nadar con soltura
Las actividades piden grupo mínimo: reserva con días de margen