# Excursión de un día desde Roma a Subiaco: los monasterios de san Benito y el río Aniene A una hora de Roma por la A24: el monasterio colgado del Sacro Speco, comida en la foresteria benedictina, Santa Scolastica y la tarde en el río Aniene. Fuente: https://www.geocalia.com/es/italia/lacio/subiaco/escapadas/monasterios-de-san-benito-desde-roma · Revisado: 2026-11-12 ## El día - 08:00 · Salida: 1 h en coche (A24 hasta Vicovaro-Mandela y la Tiburtina; sin coche, Cotral desde Ponte Mammolo) - 09:15 · Monasterio de San Benedetto, el Sacro Speco (Iglesias en la roca, la cueva de san Benito y el retrato de san Francisco · 1 h 15 · con guía) - 10 min a pie - 11:00 · Monasterio de Santa Scolastica (Los tres claustros · 1 h · visita acompañada hasta las 12:15) - 2 min a pie - 12:30 · Restaurante de la Foresteria de Santa Scolastica (Comida casera en el comedor de los monjes · € · reserva por teléfono) · Restaurante de la Foresteria de Santa Scolastica, € - 10 min en coche, 4 km - 15:00 · Rafting en el río Aniene desde Subiaco (Soft rafting de 5 km · 1 h 30 · desde 25 € · reserva) · Vivere l'Aniene, Desde 25 € por persona - 15 min a pie - 17:00 · Subiaco: el casco antiguo, la Rocca y el puente de San Francisco (El puente medieval sobre el Aniene antes de volver) - 17:45 · Vuelta (Alrededor de una hora a Roma) Subiaco junta en un día lo espiritual y lo físico. Por la mañana, los dos monasterios de san Benito: el Sacro Speco, levantado sobre la cueva donde vivió el santo y colgado de una pared de roca, y Santa Scolastica, con sus tres claustros. A mediodía, comida en la hospedería de los monjes. Y por la tarde, el río Aniene en balsa, o un paseo hasta el puente medieval. ## El día, hora a hora 8:00 · Salida de Roma. Autopista A24 hasta Vicovaro-Mandela y la Tiburtina, alrededor de una hora. Sin coche, autobús Cotral desde Ponte Mammolo, alrededor de hora y media. 9:15 · El Sacro Speco. Aparca al pie del monasterio y sube por el sendero entre encinas, diez minutos. Se entra acompañado por un guía: iglesias superpuestas cubiertas de frescos, la cueva de san Benito y el retrato de san Francisco de la capilla de San Gregorio. Abre a las 9:00 y la última entrada de la mañana es a las 12:00. 11:00 · Santa Scolastica. Unos cientos de metros más abajo. La visita acompañada abre de 9:30 a 12:15: los claustros renacentista, gótico y cosmatesco, y la historia de la primera imprenta de Italia. 12:30 · Comida en la foresteria. El comedor de la hospedería benedictina, junto al monasterio, abierto también a quien no se aloja. No publica horario: reserva por teléfono. 15:00 · Rafting en el Aniene. Con Vivere l'Aniene, en el pueblo: soft rafting de 5 km, hora y media, desde 25 €. No hace falta saber nadar y van niños desde 2 o 3 años. Reserva antes. 17:00 · El puente de San Francisco. Un paseo corto hasta el puente medieval sobre el Aniene antes de volver. 17:45 · Vuelta. Alrededor de una hora a Roma. ## ¿Y si es domingo? El domingo por la mañana parte del Sacro Speco cierra por las misas. Ve primero a Santa Scolastica, a la misa de las 10:00 con canto gregoriano o a la visita después, y deja el Sacro Speco para la tarde, cuando reabre a las 15:00. El rafting, por la mañana. ## Cómo llegar ### En coche Alrededor de una hora desde Roma por la A24 y la Tiburtina. Aparcamiento al pie del Sacro Speco. ### Sin coche Autobús Cotral desde Ponte Mammolo, en la línea B del metro, alrededor de hora y media. En Subiaco, taxi a los monasterios. ## Consejos ### Reserva el rafting y la comida Los dos se llenan los fines de semana. ### Calzado cómodo El sendero del Sacro Speco y el casco antiguo tienen cuestas. ## Un consejo más ### Si llueve Los monasterios se ven igual; cambia el rafting por el casco antiguo y la Rocca. ## Preguntas frecuentes ### ¿Cómo voy de Roma a Subiaco? En coche, alrededor de una hora por la A24; en autobús Cotral desde Ponte Mammolo, hora y media. ### ¿Se pueden ver los dos monasterios en una mañana? Sí, empezando a las 9:00 en el Sacro Speco. ### ¿Pueden hacer rafting los niños? Sí, el soft rafting admite niños desde 2 o 3 años. ### ¿Dónde se come? En la foresteria del monasterio de Santa Scolastica, con reserva.