# Ruta de la cascada de Sotillo

Qué hacer en Lago de Sanabria y Puebla de Sanabria · Lago de Sanabria y Puebla de Sanabria

Fuente: https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/actividades/cascada-de-sotillo · Revisado: 2026-11-12

- Duración: 3 h
- Temporada: Invierno y primavera, con más agua
- Para quién: Caminantes habituales

Circular de 6 km y 400 m de desnivel desde Sotillo de Sanabria por un bosque húmedo de acebos hasta la cascada · 3 h · media

La senda 6 del Parque Natural sale de Sotillo de Sanabria y sube por un bosque húmedo muy bien conservado, con acebos de gran porte, hasta la cascada del arroyo de Sotillo. La Junta la da circular, de 6 km y unos 400 m de subida, tres horas a pie y dificultad media. Es una de las rutas cortas más bonitas del parque y la que mejor enseña el bosque de la sierra.
Qué vas a ver
El camino gana altura entre robles y acebos de gran porte, en uno de los bosques mejor conservados del parque. La cascada baja del arroyo de Sotillo, que nace arriba, en la meseta de las lagunas. Con más agua, en invierno y primavera, es cuando luce de verdad; a finales del verano baja con mucha menos agua. El parque reúne en sus sierras más de veinte lagunas glaciares, y la de Sotillo es una de ellas, ya fuera de esta ruta corta.
Variantes
Quien quiera más, tiene la senda 5, de Ribadelago Nuevo a la laguna de Sotillo: lineal, 12 km, unas seis horas y 600 m de desnivel, dificultad media-alta. La ficha oficial recomienda bajar desde la laguna hacia Sotillo por el enlace con la senda 6, precisamente para ver las cascadas. Es una jornada completa de montaña, con dos coches o con vuelta pactada.
También hay un camino tradicional entre Ribadelago y Sotillo de Sanabria: el catálogo de playas de la Diputación de Zamora sitúa su arranque a unos 700 metros de la playa de Custa Llago y a un kilómetro de la de La Viquiella, en la carretera ZA-104. Sirve para combinar la cascada con una tarde en las playas del lago.
Consejos prácticos
Lleva botas con buena suela: con hielo o mucha lluvia el camino resbala. En invierno, pregunta antes por la nieve en la Casa del Parque, en Rabanillo, donde también te dan el mapa de las sendas. Calcula tres horas con paradas y no te salgas del camino marcado en el entorno de la cascada, donde las rocas mojadas engañan.
Para niños, es una buena primera ruta de montaña si ya andan bien unas horas, porque la recompensa llega a mitad de camino. Sotillo de Sanabria está al sur del lago, así que la ruta encaja bien con la senda del lago y los monjes en un fin de semana, o con la visita al Centro del Lobo al día siguiente.

## Cómo llegar y contacto

- Coordenadas: 42.0915, -6.7217

## Cerca de aquí

- [Playas del lago de Sanabria](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/actividades/playas-del-lago), a 3,4 km
- [Monasterio de San Martín de Castañeda](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/actividades/monasterio-de-san-martin), a 4,9 km
- [Senda del lago y los monjes](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/actividades/senda-del-lago-y-los-monjes), a 4,9 km
- [Castillo de los Condes de Benavente, en Puebla de Sanabria](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/actividades/castillo-de-puebla), a 8,3 km
- [La Posada de la Puebla de Sanabria](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/restaurantes/la-posada), a 8,3 km
- [Paseo por la villa de Puebla de Sanabria](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/actividades/casco-historico-de-puebla), a 8,3 km
- [Posada Real La Cartería](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/alojamientos/la-carteria), a 8,4 km
- [Restaurante de la Posada Real La Cartería](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria/restaurantes/la-carteria), a 8,4 km

Destino: [Lago de Sanabria y Puebla de Sanabria](https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria.md)