# Lago de Sanabria y Puebla de Sanabria El mayor lago glaciar de la Península, con playas, sendas y lagunas de montaña, y una villa medieval con castillo a quince minutos. Fuente: https://www.geocalia.com/es/espana/castilla-y-leon/lago-de-sanabria · Revisado: 2026-11-12 El lago de Sanabria es el mayor lago de origen glaciar de la Península Ibérica, en el noroeste de Zamora, rodeado de robles y con más de veinte lagunas en la sierra que lo alimenta. A quince minutos, Puebla de Sanabria sube por una ladera de pizarra hasta su castillo. Un día da para la villa y la orilla; dos, para subir a las lagunas de montaña y hacer una ruta de verdad. ## ¿Cómo llegar desde Zamora? Por la A-66 hacia Benavente y la A-52 hacia Ourense, hasta la salida 79 de Puebla de Sanabria: algo más de una hora. Desde Ourense, por la A-52 en sentido contrario, salida 85, alrededor de hora y media; desde León, por Benavente, algo más. De Puebla al lago hay unos 15 minutos por la ZA-104, que pasa por la Casa del Parque, en la rotonda de Rabanillo, y sigue por la orilla hasta Ribadelago. ## ¿Dónde aparcar? En Puebla, en la parte baja, junto al río y al Parador. La plaza Mayor solo admite coches fuera de temporada: no en Semana Santa, ni los fines de semana hasta el 30 de junio, ni en julio, agosto y septiembre. En el lago, cada playa tiene su aparcamiento junto a la carretera. La laguna de los Peces tiene aparcamiento arriba, al final de la carretera de San Martín de Castañeda. Para autocaravanas hay un área municipal en Puebla, a 5 € las 24 horas. ## ¿Cuánto tiempo hace falta? Un día: la villa y el castillo por la mañana, comida en la plaza Mayor y la orilla del lago o San Martín de Castañeda por la tarde. Dos días: añade la subida a la laguna de los Peces, una ruta como la cascada de Sotillo o la senda del lago y los monjes, y el Centro del Lobo Ibérico de Robledo, con reserva. ## ¿Cuándo ir? En verano el lago es playa: Arenales de Vigo, El Folgoso, Custa Llago y Viquiella, con el agua fría incluso en agosto. En septiembre y octubre las rutas están mejor, con menos gente. En invierno nieva en la sierra; la villa, con la iluminación de Navidad, también tiene su público. La Casa del Parque abre de jueves a domingo en otoño y todos los días en verano. ## Qué ver en la villa El castillo de los Condes de Benavente guarda la oficina de turismo y un centro de visitantes; la entrada conjunta, con el museo de Gigantes y Cabezudos, cuesta 4 €. Alrededor, la plaza Mayor, el ayuntamiento y la iglesia del Azogue, y las calles que bajan hacia el Tera entre casas blasonadas. ## Qué hacer en el lago y la sierra Junto a la orilla norte, San Martín de Castañeda se asoma al lago desde arriba, con la iglesia románica de su monasterio cisterciense. La carretera sigue subiendo hasta la laguna de los Peces, en la meseta de la sierra Segundera, desde donde sale un paseo fácil de 6 km hasta la laguna de las Yeguas. Para caminar más, la Junta tiene señalizadas la senda del lago y los monjes, 12 km, y la cascada de Sotillo, 6 km con 400 m de subida entre acebos. Al sur de Puebla, en Robledo, el Centro del Lobo Ibérico enseña lobos en grandes cercados, en visitas guiadas de dos horas. El catamarán Helios, que salía de la playa de Custa Llago, estaba en el astillero en otoño de 2026: pregunta en la Casa del Parque si ha vuelto. ## Comer y dormir En la plaza Mayor, La Posada sirve habones, boletus y chuletón de ternera sanabresa todos los días menos el miércoles. El Parador tiene restaurante de cocina sanabresa, con pulpo y caza. La Cartería da de comer en tres bodegas excavadas en la pizarra. Para dormir, el Parador, con jardín y piscina de temporada, o las ocho habitaciones de La Cartería, dentro de la villa. ## Dónde está - Cerca: Las Médulas (a 37,8 km), Ribeira Sacra y cañón del Sil (a 71,0 km), Ourense (a 98,8 km), Somiedo (a 114,4 km) ## Qué hacer - **Castillo de los Condes de Benavente, en Puebla de Sanabria** (40 min · Para todos · 4 € · reducida 3 € · menores de 7 gratis): El castillo corona la villa sobre los ríos Tera y Castro. Dentro están la oficina de turismo y el centro de visitantes; desde la torre del homenaje se ve toda la sierra. La visita dura unos 40 minutos. Del 10 de septiembre al 30 de junio abre todos los días de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00, y en verano, del 4 de julio al 6 de septiembre, de 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00. La taquilla cierra 40 minutos antes. La entrada conjunta, con el museo de Gigantes y Cabezudos y la escuela micológica de Ungilde, cuesta 4 €; 3 € la reducida (de 7 a 12 años, jubilados, estudiantes, familias numerosas) y gratis para menores de 7. Cierra el 24, 25 y 31 de diciembre, el 1 y el 6 de enero y la tarde del 5 de enero. Teléfono: 980 62 07 34. - **Paseo por la villa de Puebla de Sanabria** (1 h · Para todos · Gratis): La villa medieval sube desde el río Tera hasta el castillo, por calles de pizarra y granito entre casas blasonadas. Arriba están la plaza Mayor, el ayuntamiento y la iglesia de Nuestra Señora del Azogue, que abre de martes a domingo de 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00 (misa el domingo a las 12:30) y es gratis. La ermita de San Cayetano, también gratis, cierra los martes. En la plaza Mayor solo se puede aparcar fuera de temporada: no en Semana Santa, ni los fines de semana de Semana Santa al 30 de junio, ni del 1 de julio al 30 de septiembre. Esos días deja el coche abajo, junto al río, y sube andando. - **Playas del lago de Sanabria** (3 h · En familia · Gratis): El lago de Sanabria es el mayor lago de origen glaciar de la Península Ibérica, y en verano funciona como una playa de interior. La Junta cita cuatro playas: los Arenales de Vigo–Los Enanos, El Folgoso, Custa Llago y Viquiella, todas en la orilla de la carretera ZA-104 hacia Ribadelago. El agua está fría incluso en agosto. El catamarán Helios, que sale de la playa de Custa Llago, no admitía reservas en otoño de 2026 por estar en el astillero; consulta en europarques.com o en el 980 557 557 antes de contar con él. Fuera del verano, las playas son un paseo tranquilo por la orilla, entre robles. Pregunta en la Casa del Parque por las normas de baño y de perros en cada playa. - **Senda del lago y los monjes** (4 h · 12 km · Caminantes habituales · Por libre · gratis): La senda 1 del Parque Natural da la vuelta por la parte norte del lago y sube a San Martín de Castañeda, el pueblo que se asoma al agua desde arriba. La Junta la da circular, de 12 km, unas cuatro horas a pie o en bici, con dificultad media. Recomienda desviarse en el camping Los Robles para ver Bouzas, uno de los rincones más bonitos de la orilla. - **Ruta de la cascada de Sotillo** (3 h · 6 km · Caminantes habituales · Por libre · gratis): La senda 6 del Parque Natural sale de Sotillo de Sanabria y sube por un bosque húmedo muy bien conservado, con acebos de gran porte, hasta la cascada del arroyo de Sotillo. La Junta la da circular, de 6 km y unos 400 m de subida, tres horas a pie y dificultad media. Con más agua, en invierno y primavera, es cuando la cascada luce; con hielo, el camino resbala. - **Laguna de los Peces y laguna de las Yeguas** (2 h · 6 km · En familia · Por libre · gratis): Desde la Casa del Parque sube una carretera de montaña por San Martín de Castañeda, con miradores sobre el lago, hasta el aparcamiento de la laguna de los Peces, en la meseta de la sierra Segundera. Patrimonio Natural la propone como ruta en coche de unos 45 km desde la Casa del Parque, tres horas con las paradas. Arriba, la senda 9 sigue a pie, lineal y fácil, 6 km y unas dos horas, hasta la laguna de las Yeguas. Desde aquí sale también la ruta a Peña Trevinca, 2.172 m, de diez horas: no con niebla. En invierno la carretera puede tener nieve. - **Monasterio de San Martín de Castañeda** (45 min · Para todos · 1 €): San Martín de Castañeda se asoma al lago desde la ladera norte. Del monasterio cisterciense queda la iglesia románica y, en sus dependencias, una exposición sobre el monasterio, la etnografía de la comarca, Unamuno y arte sacro recuperado. La entrada cuesta 1 €. En noviembre y diciembre abre los viernes de 15:30 a 19:30 y los sábados y domingos de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30; del 16 de junio a mediados de septiembre, de martes a domingo. Cierra del 1 de enero al 8 de febrero. Información en la oficina de turismo de Galende, 980 62 14 08. - **Centro del Lobo Ibérico de Castilla y León, en Robledo** (2 h · En familia · 8 € · reducida 6 € y 4 €): En Robledo, al sur de Puebla de Sanabria, el centro de la Junta tiene lobos ibéricos en grandes cercados de monte, en semilibertad. Todas las visitas son guiadas y duran dos horas; hay que llegar 15 minutos antes de la hora asignada. La reserva y el pago son obligatorios en línea, en centrodellobo.es. La entrada general cuesta 8 €; 6 € jubilados y 4 € familias numerosas, carné joven y personas con discapacidad; los niños de hasta 7 años no pagan. Hay entrada conjunta con la Casa del Parque del lago, por 8 €. Teléfonos: 980 567 638 y 608 373 962. - **La berrea del ciervo en la Sierra de la Culebra, con guía** (Adultos y niños que aguanten en silencio · Desde 40 € por persona, la salida de observación del lobo): Qué es La Sierra de la Culebra, entre Sanabria y Aliste, es una de las sierras con más ciervos y lobos de la Península. De mediados de septiembre a mediados de octubre los machos entran en celo: braman, se enfrentan y reúnen a las hembras. Es la berrea, y se ve y se oye sobre todo al amanecer y al anochecer, desde lejos y en silencio. Con un guía que conoce los claros y los horarios, tienes muchas más opciones de verla bien, y alguna de ver también al lobo. Con quién AHERCA, guías de naturaleza de la zona, organiza salidas específicas de berrea en esas semanas y salidas de observación del lobo todo el año, desde 40 € por persona. Salen de Villardeciervos o de Villanueva de Valrojo, a unos 40 minutos en coche de Puebla de Sanabria. Fechas, hora de encuentro y precio de la berrea se piden por teléfono o por correo: dependen del año y del celo. Qué llevar Ropa de colores apagados y de abrigo, porque al alba hace frío aunque sea septiembre; prismáticos si tienes, y paciencia. Se observa a distancia, sin acercarse ni llamar a los animales. AHERCA alquila telescopio y trípode si lo pides. ## Dónde comer - **La Posada de la Puebla de Sanabria** (Restaurante, Puebla de Sanabria, €€). Qué pedir: habones de primero y el chuletón de ternera sanabresa para compartir. - **Restaurante del Parador de Puebla de Sanabria** (Restaurante, Puebla de Sanabria, €€€). Qué pedir: pulpo a la sanabresa y habones. - **Restaurante de la Posada Real La Cartería** (Restaurante, Puebla de Sanabria, €€€). Qué pedir: la trucha del Tera o unas tostas junto a la chimenea de la taberna. ## En coche: En coche, por la A-52 y sin prisa por la orilla Sanabria se recorre en coche: Puebla está junto a la A-52, la autovía de Benavente a Ourense, y el lago queda a unos 15 minutos por la ZA-104. Las playas, Ribadelago, San Martín de Castañeda y la laguna de los Peces están en carreteras distintas, así que el coche no se queda quieto. Presupuesto orientativo: 70–130 € por persona y día. ### Dónde dormir si vas en coche - **Parador de Puebla de Sanabria** (Hotel): El edificio Es un edificio de piedra de mediados del siglo XX, levantado como albergue de carretera del Estado, en la avenida del Lago, en la parte baja de Puebla de Sanabria. Desde allí subes andando a la villa medieval y al castillo, y el lago queda a unos 12 km en coche. Tiene 42 habitaciones: dobles estándar y superiores, junior suite y doble accesible. Para familias Lo rodea un jardín con piscina de temporada, parque infantil y pista de pádel, y dentro hay sala de juegos infantil. Tiene ascensor, aire acondicionado, wifi, aparcamiento exterior gratuito y de pago, garaje de pago y carga para coche eléctrico. Está preparado para cicloturistas. Cuándo cierra Del 3 de enero al 1 de marzo de 2027. El resto del año se reserva en la web de Paradores, con tarifa de solo alojamiento, con desayuno o media pensión. - **Posada Real La Cartería** (Hotel pequeño): La casa Es un edificio del siglo XVIII en el casco histórico, rodeado por la muralla del castillo y con vistas al río Tera. Fue la casa donde los monjes de San Martín de Castañeda cobraban los diezmos y después la oficina de correos de la comarca: de ahí el nombre. Forma parte de las Posadas Reales de Castilla y León. Las habitaciones Son ocho: tres dobles y cinco suites, entre ellas una familiar, con muros de adobe, piedra y madera y muebles actuales. La número 1 tiene galería al Tera; la 5 y la 8, en el desván, son suites con cama grande bajo la estructura de varas y cañizo. Tienen televisión y minibar. Lo demás Hay gimnasio, sauna, baño turco y ducha escocesa (a petición), dos salones con biblioteca y wifi, una taberna con chimenea y terraza hacia la muralla. Se come en tres comedores abiertos en antiguas bodegas. Se llega por la salida 79 de la A-52 viniendo de Madrid o la 85 desde Galicia. ## En familia: Un castillo, un lago y lobos de verdad Sanabria es de los destinos más completos del noroeste para ir con niños: un castillo con torre, un lago con playas y un centro donde se ven lobos ibéricos. ### Lo que mejor funciona El castillo de Puebla, 40 minutos, gratis para menores de 7 Las playas del lago en verano, y el paseo por la orilla el resto del año El Centro del Lobo de Robledo, dos horas guiadas, con reserva en línea La laguna de los Peces, a la que se sube en coche, y un paseo llano hasta la de las Yeguas ### Dormir Parador, con piscina de temporada, parque infantil y sala de juegos La Cartería, con una suite familiar en la villa ### Comer La Posada, en la plaza Mayor, con turnos fijos a mediodía Restaurante del Parador, sin subir el coche a la villa ### Ten en cuenta El agua del lago está fría incluso en agosto El Centro del Lobo no se visita sin reserva previa Las calles de la villa son empinadas y empedradas ### Qué hacer en familia - Castillo de los Condes de Benavente, en Puebla de Sanabria - Paseo por la villa de Puebla de Sanabria - Playas del lago de Sanabria - Ruta de la cascada de Sotillo - Laguna de los Peces y laguna de las Yeguas - Monasterio de San Martín de Castañeda - Centro del Lobo Ibérico de Castilla y León, en Robledo ## Con niños pequeños: Distancias cortas y una playa de agua dulce Con niños pequeños, combina la playa o la orilla del lago con un rato de castillo y deja las sendas largas. ### Lo que mejor funciona Las playas del lago: arena y agua tranquila en verano El castillo de Puebla, con torre a la que subir El Centro del Lobo, gratis hasta los 7 años El paseo llano de la laguna de los Peces ### Dormir Parador, con parque infantil y piscina ### Comer Restaurante del Parador, con jardín al lado ### Ten en cuenta Para la villa, mejor mochila que carrito: hay cuestas y empedrado En las playas, lleva sombra: hay tramos sin árboles ### Qué hacer con niños pequeños - Castillo de los Condes de Benavente, en Puebla de Sanabria - Playas del lago de Sanabria - Laguna de los Peces y laguna de las Yeguas - Centro del Lobo Ibérico de Castilla y León, en Robledo ## Con adolescentes: Rutas de montaña y un lago glaciar A partir de los 12 años, Sanabria es montaña: sendas de varias horas, cascadas y lagunas glaciares. ### Lo que mejor funciona La cascada de Sotillo, 6 km y 400 m de subida La senda del lago y los monjes, 12 km, a pie o en bici La laguna de los Peces y, para los más fuertes, la ruta a Peña Trevinca El Centro del Lobo: dos horas para ver lobos y entender el conflicto ### Dormir La Cartería, con sauna y baño turco, dentro de la villa ### Comer La Posada: chuletón de ternera sanabresa para compartir ### Ten en cuenta La ruta a Peña Trevinca son diez horas: no con niebla En verano, el lago tiene más ambiente; en otoño, más silencio ### Qué hacer con adolescentes - Castillo de los Condes de Benavente, en Puebla de Sanabria - Paseo por la villa de Puebla de Sanabria - Playas del lago de Sanabria - Senda del lago y los monjes - Ruta de la cascada de Sotillo - Laguna de los Peces y laguna de las Yeguas - Centro del Lobo Ibérico de Castilla y León, en Robledo - La berrea del ciervo en la Sierra de la Culebra, con guía ## Consejos ### Sube a la laguna de los Peces pronto La carretera es estrecha y el aparcamiento de arriba se llena en verano y en los puentes. ### Reserva el Centro del Lobo Sin reserva y pago en línea no se entra. ### Deja el coche abajo en Puebla La subida al castillo son diez minutos a pie, y en temporada no se aparca en la plaza. ### Lleva capa en el lago Incluso en verano el agua está fría y el tiempo cambia rápido en la sierra. ## Preguntas frecuentes ### ¿Cuánto se tarda desde Zamora? Algo más de una hora hasta Puebla, por la A-66 y la A-52, y unos 15 minutos más hasta el lago. ### ¿Se puede bañar uno en el lago? Sí, en verano, en sus playas: Arenales de Vigo, El Folgoso, Custa Llago y Viquiella. El agua está fría. ### ¿Funciona el barco del lago? En otoño de 2026 el catamarán Helios estaba en el astillero y no admitía reservas. Consulta en europarques.com antes de ir. ### ¿Qué ver en Puebla de Sanabria en una mañana? El castillo, la plaza Mayor, la iglesia del Azogue y las calles que bajan al Tera. ### ¿Se puede ir con perro? Por las calles de la villa, sí, atado. En el Parque Natural, pregunta las normas de cada playa y senda en la Casa del Parque. La Posada sienta a los perros en su planta baja si hay sitio. ### ¿Cuántos días hacen falta? Uno para la villa y la orilla; dos para subir a las lagunas y hacer una ruta.